En av de største misforståelsene som diabetes synes er de tror at bare fordi de har diabetes, fordi det er en så alvorlig helsetilstand, at de bare kan spise vanlig, kjedelig mat. Vel dette er ikke sant i det hele tatt, og faktisk er det noen deilige diabetes mat oppskrift ideer som du kan prøve.
Hvis du har hatt diabetes test og legen din har fortalt deg at du faktisk har diabetes , så du kommer til å ønske å lære mer om disse diabetes mat oppskrift ideer og sørg for at du lære å tilberede noen av dem, slik at du alltid vil ha mat rundt i huset som du kan spise og vet at du ikke kommer til å være å sette deg selv i fare.
Mens det er tusenvis av forskjellige diabetes mat oppskrift ideer som du kan prøve ut selv, her er et par som er spesielt velsmakende.
fruktsalat
Hvis du ønsker å finne en diabetes mat oppskrift som bare tar noen få minutter, noen ingredienser, og som er veldig sunt for deg, så fruktsalat er et godt valg. Alt du trenger er noen jordbær, blåbær, bananer, ananas, og deretter kan du legge inn hva andre frukter du liker, fordi alle frukter er friske.
Så er det bare å blande alle disse i sammen og avkjøl før du ønsker å spise. Det flotte med fruktsalat er at du kan holde den i flere dager, og det vil fortsatt være frisk og deilig.
Mandel og blåbær pannekaker
Dette er en stor frokost diabetes mat oppskrift som du kan prøve. Du trenger bare litt sammalt hvete pannekake mix og du ønsker å blande applesauce, melk, mandel ekstrakt og eggehviter i en annen bolle. Nå blander du disse sammen, varme opp en panne til smør eller olje er bare sizzling, og deretter du ønsker å legge i ca ¾ kopp av pannekakerøre i midten av pannen.
Du kan prøve å gjøre noen på en gang, men hvis du virkelig ønsker å komme ut med de beste pannekaker, og spesielt hvis du ønsker å ha større størrelse pannekaker, så du bør nok bare holde oss til å lage en om gangen med mindre selvfølgelig du har en større størrelse takke.
Dette er to av de mange forskjellige oppskrifter som du kan prøve og som er bra for diabetikere, og det er mange andre også at du er sikker på å elske.
