Ifølge Center for Disease Control and Prevention, omtrent 25 prosent av personer med HIV er også leve med hepatitt C. Kombinasjonen gjør behandlingen vanskelig siden medisiner ofte ikke enig med hverandre, forverring av en av virus som et resultat. Fordi hepatitt C kan ta måneder å dukke opp i blodet, er det viktig å få testet regelmessig. Men hvis du allerede har blitt diagnostisert med hiv og hepatitt C, kan leverskader oppstå.
Men selv om du ikke har noen sykdommer, det er matvarer som kan bidra til å beskytte leveren og til slutt hjelpe deg unngå ytterligere skade. Det er i din beste interesse å spise et sunt, godt balansert kosthold som inneholder følgende:
Få de siste artiklene direkte til din innboks
Lukk Takk for at du abonnerer! Sørg for å åpne, og klikk ditt første nyhetsbrev slik at vi kan bekrefte abonnementet.
1. GarlicJust en liten mengde av denne stikkende hvite pære har evnen til å aktivere leverenzymer som hjelper kroppen din skylle ut giftstoffer. Hvitløk inneholder også store mengder allicin og selen, to naturlige forbindelser som hjelpemiddel i leveren rensing.
2. GrapefruitHigh i både vitamin C og antioksidanter, øker grapefrukt de naturlige renseprosesser i leveren. Et lite glass ferskpresset grapefruktjuice vil bidra til økt produksjon av leveren avrusning enzymer som hjelper skylle ut kreftfremkallende og andre giftstoffer.
3. Rødbeter og CarrotsBoth er ekstremt høy i plante-flavonoider og beta-karoten; spise rødbeter og gulrøtter kan bidra til å stimulere og forbedre den generelle leverfunksjon
Andre matvarer inneholder:
Frukt og grønnsaker (spesielt grapefrukt, jordbær, mango, bær, sitrusfrukter, vannmelon, og mørke grønne blader ) Hele korn (brun ris, bygg, bokhvete, quinoa) Lean protein (egg, fisk, bønner, svinekjøtt loin, kylling – ikke-stekt) lav-fett og ikke-fete meieriprodukter (ekte yoghurt, fettfri gresk yoghurt) sunt fett (avocado, nøtter, fet fisk – laks, tunfisk, makrell) Grønn te (det gjør underverker på detoxing leveren)
Unngå fet, fet, salt, bearbeidet, sukkerholdig, rå eller kokt mat og alkoholholdige drikker. Selv om koffein ikke er anbefalt, viser denne studien at å drikke tre eller flere kopper kaffe om dagen hjalp bremse utviklingen av leversykdom.
SOM BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medisin … for livet!
Du bør også snakke med legen din om muligheten for å legge en multivitamin til din daglige rutine, men sørg for å ikke overdrive det med jern og vitaminene A, B3, C og D.
Sist men ikke minst, bli vaksinert mot hepatitt A og B kan bidra til å hindre ytterligere leverskade.
For flere gode artikler, klikk her.
