Det er ingen mangel på bevis for at fedme og vektøkning ha negative effekter på den enkeltes helse. Imidlertid kan det være spesielt viktig for mødre å være å opprettholde en sunn kroppsvekt i mellom svangerskap, siden unnlatelse av å gjøre dette kan føre til svangerskapsdiabetes.
Ifølge en fersk studie publisert i tidsskriftet
obstetrikk og gynekologi
, kvinner som legger på seg mellom første og andre svangerskap er mer sannsynlig å utvikle svangerskapsdiabetes. Noen mener at denne tilstanden er bare midlertidig, men forskning har vist at kvinner med svangerskapsdiabetes ofte utvikle type 2 diabetes senere i livet.
Studiens resultater viste at deltakerne som fikk 12 til 17 pounds mellom svangerskap hadde en mer enn to ganger så høy risiko for å utvikle svangerskapsdiabetes, sammenlignet med dem som opprettholdt en relativt stabil vekt. Videre fagene som fikk i overkant av 18 pounds i løpet av denne tiden var minst tre ganger større sannsynlighet for å oppleve den tilstanden
. Til sammen resultatene støtter unngåelse av svangerskaps vekt oppbevaring og postpartum vektøkning for å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes i en andre svangerskap, samt fremme av postpartum vekttap hos overvektige eller overvektige kvinner, sier forskningsleder Samantha Ehrlich, MPH.
Shedding pounds kan være vanskelig på ethvert stadium av livet, spesielt for nye mødre som har liten tid til å fokusere på sin egen helse. Imidlertid understreker den amerikanske Diabetes Association betydningen av vekttap og en sunn livsstil for å forebygge type 2 diabetes.
Organisasjonen påpeker at enkeltpersoner ikke trenger å miste en betydelig mengde kroppsmassen for å senke risikoen for å utvikle svangerskapsdiabetes eller type 2 diabetes. Faktisk Shedding så lite som fem pounds kan redusere disse sjanser, forklarer gruppen.
For kvinner som utvikler svangerskapsdiabetes under svangerskapet, øker sin mengde daglig mosjon kan bidra til å øke stoffskiftet, øke sunn muskelmasse og forbedre insulinfølsomheten.
