Ingredienser
1 kopp Teddie Bjørn Naturlig peanøttsmør (du kan bruke uten salt tilsatt PB)
1 stort egg (eller egg erstatning)
1 ts vanilje
12 teskjeer av stevia blanding bulk
1 kopp nå sports unflavored whey protein
beskrivelser
Forvarm ovnen til 350 grader Fahrenheit.
Påfør et tynt lag fett en cookie ark.
Cream peanøttsmør og eggedosisen sammen. Blande myseprotein og stevia i en separat bolle. Kombiner t han peanøttsmør blanding og de tørre ingrediensene og deretter legge vanilje.
Roll teskje størrelse ball av blandingen og legg den på cookie ark. Bruk gaffel til å flate peanøttsmør baller å lage et kryss og tvers mønster
. TIPS: Dip gaffel i litt stevia mellom hver bruk for å hindre gaffelen fester seg til cookie batter som du oppretter gaffelen mønster.
Stek i 12 minutter. Dryss en wee bit av Stevia på toppen som de kommer ut av ovnen, og de vil se spesielt hyggelig.
* Når jeg dukke ut mine behandler jeg vanligvis får 20 av dem på mine cookies ark, 5 rader med 4. De har ikke spredt ut for mye når bakt. Protein pulver gjør dem en tung godbit meget velsmakende, men en er nok. Du vil ikke føle fratatt denne!
Næringsinnhold
Porsjoner
15
Total kalorier
96 kalorier
Total Fat
61 g
Total Sodium
60 g
Total protein
8 g
Totalt Karbohydrater
3 g
