En støttegruppe kan gi deg emosjonell oppmuntring som du takle utfordringer som er unike for personer med type 1 diabetes.
«Å ha en støttegruppe kan sette deg i kontakt med andre mennesker som går gjennom det samme, «bemerker Jennifer Goldman-Levine, PharmD, en diabetes pedagog og førsteamanuensis i apotek praksis ved Massachusetts College of Pharmacy og helsefag i Boston.
Goldman-Levine sier at støttegrupper er spesielt viktig fordi blir diagnostisert med type 1-diabetes kan isolere. «Bare en liten befolkning i diabetes samfunnet – 5 til 10 prosent – har type 1 diabetes.»
Dana Lewis, en student ved University of Alabama og diabetes advokat som ble diagnostisert med type 1-diabetes i en alder 14, er enig i at følelsen alene er et betydelig problem for type 1-diabetikere.
«diabetes er ikke en sykdom eller en sykdom som alle kan se. Folk tror ikke [har type 1 diabetes er] en stor avtale , men eventuelle svingninger i blodsukkeret kan påvirke ditt humør og dine prestasjoner i klasserommet eller på jobben «, forklarer Lewis. En stor fordel med type 1 diabetes støtte grupper er «å ha noen som forstår hvordan det er å leve med det,» legger hun
type 1 diabetes. I-Person Support Groups du komme sammen med andre som har type 1 diabetes, kan du oppmuntre hverandre, dele ideer, snakke om dine erfaringer, og finne nye måter å takle din tilstand.
«Det er [spesifikke] problemer som kan oppstå hos pasienter med type 1 diabetes, og noen ganger kommer til å støtte grupper med andre mennesker som har bodd med det lenger enn du kan hjelpe, «forklarer Goldman-Levine. Hun sier at støtte gruppemedlemmene kan lære deg ting som hvordan å justere insulin nivåer basert på hva du spiser. «Du kan lære mye fra andre folk som har vært i den situasjonen,» sier hun.
Når Lewis var på high school, begynte hun «Teen Team,» den første støttegruppe for tenåringer med diabetes i Alabama . Gruppen kom sammen hver måned for å sosialisere og snakke om problemer relatert til deres diabetes. «Støtten er så viktig,» bemerker Lewis. «Det er det usagte støtte av å kjenne noen andre går gjennom det samme.»
Type 1-diabetes: Finne Support Online I tillegg til i-person støttegrupper, kan personer med type 1 diabetes også få tilgang til online-støtte grupper .
«Vi er alle opptatt, og for yngre mennesker som jobber eller går på skole, og kan ikke nødvendigvis passer inn i en live support gruppe hele tiden, kan en online støttegruppe være svært nyttig, «sier Goldman-Levine.
Lewis enig. «For meg, å få på nettet er like god eller noen ganger bedre fordi jeg kan gå på nettet på 2 i morgen, og det er noen der for å snakke med», sier Lewis, som bemerker at Facebook og barn med diabetes er blant de mange online-støtte grupper unge bruker.
Men, selvfølgelig, det er begrensninger. Rådene du får i chatterom og på oppslagstavler er vanligvis ikke gjennomgått av medisinske fagfolk for nøyaktighet. Så du bør sjekke med legen din før du følger andres råd.
Å dele dine erfaringer med andre som har diabetes kan være terapeutisk og styrke. Så hvis du bestemmer deg for å delta i et type 1 diabetes støttegruppen, spør legen din, diabetes pedagog, eller lokalsykehus for anbefalinger. The American Diabetes Association kan du også søke etter støtte grupper i ditt område.
