kanel eller
dalchini Hotell som er lett tilgjengelig i den indiske husholdninger er mye brukt for å forberede biryanis, pulavs og visse masalas. Dette krydder er svært kjent for sin søte og krydret smak som legger unike smaken til rettene. Bortsett fra dette, er kanel lastet med fantastiske medisinske egenskaper som spenner fra å behandle normal hoste og forkjølelse til forebygging av kreft. Les mer helsemessige fordeler av kanel.
En fersk klinisk studie har vist at kanel er en veldig kraftig naturlig middel for å bekjempe diabetes (spesielt type 2). Det senker blodsukkeret i kroppen ved å aktivisere insulinreseptorer for transport av glukose fra blodsirkulasjonen inn i kroppens celler. Dalchini er også funnet å regulere karbohydrat metabolismen ved å stimulere handlingen av et enzym som spiller en nøkkelrolle i å senke blodsukkernivået. Det fungerer som en potent vasodilator som bidrar til å redusere risikoen knyttet til hjerte- og karsykdommer – en tilstand som normalt sett hos diabetikere
Tips:.
Cinnamon te
: Legg rundt 2-4 pinner (små i størrelse) av kanel og noen tulsi blader (valgfritt) til en kopp kokende vann og holde den i 20 minutter. Vannet vil bli brun i fargen på denne tiden. Sil av og drikke te hver morgen for å holde blodsukkeret under sjekk
Referanser:.
Alam Khan et al – Kanel forbedrer glukose og lipider av mennesker med type 2 DiabetesCinnamon – WebMD
Du kan også liker å lese:
Topp 10 helsemessige fordeler av ajwain
15 helsemessige fordeler av methi
15 helsemessige fordeler av hvitløk
Amazing helsemessige fordeler av rødbeter
helsemessige fordeler av amla.
for mer naturlig rettsmidler, sjekk ut vår naturlige rettsmidler delen. Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vårt forum.
