Friske nyrer spille en viktig rolle i å fjerne avfall generert fra maten du spiser. De er ansvarlige for å eliminere urea, avfall fra protein, sammen med mineraler som natrium, kalium og fosfor. Hvis du lider av nyresykdom og du tar regelmessig dialyse behandling for rensing av blod, bør du være ekstra forsiktig med maten du spiser. Enhver form for mat som øker belastningen på nyrene kan føre til opphopning av avfall i kroppen din, forårsaker ytterligere nyresvikt.
Noen anbefalte endringer i kostholdet for folk med nyresykdom inkluderer forbruk av en lav-protein diett, begrense saltinntaket, redusere inntaket av fosfor-rike matvarer og velge matvarer lav i kalium. Basert på disse anbefalingene, her er 5 super-mat som du må spise hvis du lider av nyresykdom.
1. Blomkål:
Blomkål er nyre-vennlig grønnsak som i hemmelighet hjelper kroppen kontroll ulike andre faktorer som diabetes og hjertesykdommer som bidrar til nyresykdom. I tillegg blomkål er det også lav i kalium og tilbyr andre næringsstoffer som vitamin C, folsyre og fiber, som er nyttig for pasienter med nyresykdom. Den har også evnen til å eliminere visse giftige stoffer fra systemet, redusere belastningen på nyrene.
2. Gulrøtter:
Hypertensjon er en ledende bidragsyter av nyresykdom og nyresvikt. Personer med kronisk nyresykdom bør spise matvarer som hjelper i å regulere blodtrykket. En slik mat som gjør underverker for å redusere høyt blodtrykk er gulrot. Det tar ikke bare vare på høy BP, men bidrar også til å kontrollere diabetes som også kan føre til nyresykdom. Men rå gulrøtter er høy i kalium. Så, hvis du er blant annet gulrøtter i kosten, sikrer inntaket er overvåket, og er plassert innenfor sikkerhetsbeløpet. Her er 10 grunner til å fråtse på sunne gulrøtter.
3.
Epler:
Epler er ikke bare bra for nyrene, men kan også redusere den samlede syke effektene av nyresykdom i den innledende fasen. Ifølge en studie utført ved Institute of Child Health, University College London, mat kilder til pektin (som epler og appelsiner) betydelig redusert nyreskader over en periode. Her er 10 andre helsemessige fordeler av epler du ønsker å vite.
4.
Løk:
Onion er sunn mat for folk som har en høy kreatinin nivå sammen med redusert nyrefunksjon. De inneholder en substans som kalles prostaglandin som naturlig reduserer blod viskositet og bidrar til å senke høye BP, for derved å redusere progresjonen av nyresykdom.
5.
Hvitløk:
Hvitløk inneholder antioksidanter som bidrar til å redusere betennelse. Det er også antatt å spille en rolle i å redusere renal reperfusjonsskade som er knyttet til økt dødelighet på grunn av akutt nyresvikt. En studie av Bagheri F, Gol A, Dabiri S og Javadi A vist at hvitløk juice bidrar til å hindre nyre reperfusjon-induserte skader hos rotter. Her er noen flere helsemessige fordeler av hvitløk
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av nyresykdom
Referanser:..
nyre Research UK
Nyresvikt (https://www.kidneyfailureweb.com/)
Diet – kronisk nyre sykdom-ADAM Medical Encyclopedia (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/)
Du kan også liker å lese:
12 symptomer på nyresykdom du shouldn «t ignorere
8 tester for å sjekke om nyrene fungerer fint
10 tips for å forebygge nyresykdom
Helse tips:.! Forhindre nyrestein med kokos vann
10 enkle måter å forebygge nyrestein
en høy-kalori diett kan øke risikoen for nyrestein med 42%
Nyresykdom: Hvorfor de unge er nå mer utsatt for det
Hvilke av disse nyre-skade medisiner er du på
Hvordan ukontrollert diabetes kan føre til nyresvikt og hjerneslag
Verden Kidney Day: Ting du bør vite om nyretransplantasjoner
Kan en nanofibre mesh snart erstatte nyredialyse?
for flere artikler om nyresykdom, besøk vår nyresykdom og Sykdommer og betingelser avsnitt. Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene!
For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vårt forum.
