(og One Surprise!) Sammen med å ta medisiner som foreskrevet, trening etter angioplastikk er nøkkelen til din langsiktige utvinningen. Følg disse legen anbefalte tips for å være trygg og øke ditt hjerte helse i årene som kommer. Vi vet alle at trening er bra for hjertet, men øvelse etter angioplastikk blir hjertet av utvinning og… Read Article →
Latest Posts Under: heart Health
Med så mange hjertesykdommer på vei oppover, de fleste helsebevisste mennesker streber etter å finne måter å holde hjertet sunt. MisconceptionIt er en alvorlig misforståelse at det å være i utmerket fysisk form gjør deg mindre utsatt for hjertesykdommer. Det er sant at gode nivåer av fysiske condition er en medvirkende faktor i å holde… Read Article →
De fleste vet at å spise feil type fett kan forårsake et hjerteinfarkt. Men forskere fra University of Alberta har oppdaget enda verre nyheter skyldes transfett og mettet fett – de kan også skape kaos med elektrisitet i ditt hjerte, forverring av alvorlighetsgraden av hjerteinfarkt og øker risikoen for . død de oppdaget at i… Read Article →
Utvide Cure, en non-profit forskergruppe, har publisert en serie med maps ser på de store driverne av bakteriell resistens mot antibiotika. De åpenbarer en problematisk vekst i bruken av visse antibiotika – sammen med et enda mer overraskende resultat. Ifølge data analysert av journalist Maryn McKenna for Wired, stater med de høyeste nivåene av antibiotika… Read Article →
Et sunt hjerte lik til et sunt liv. Men det er visse vaner som kan ta en toll på hjertet ditt uten at du selv å realisere den. Livsstil forteller deg mer om noen vaner som påvirker hjertet ditt, slik at du kan stoppe eller redusere disse vaner, og forblir friske. Visste du dette? Ifølge… Read Article →
En middelhavsstil kosthold fremmer hjertet funksjon – selv hos menn som er normalt genetisk disponert for dårlig hjerte helse. Dette betyr at det autonome nervesystemet kontrollerer hjerterytmen fungerer bedre hvis du spiser en Middelhavet eller lignende diett, uansett hva dine gener. I en studie, viste forskerne at en middelhavsstil diett er relatert til høyere hjerte… Read Article →
. Forskning ved Universitetssykehuset Hamburg-Eppendorf i Tyskland funnet såkalte «sunn» fast food alternativer til å ha samme effekt på det kardiovaskulære systemet som standard fast food måltider Tjuefire friske frivillige med en gjennomsnittsalder på 32 år, spiste en av tre fast food måltider i løpet av en uke, en annen måltid den andre uken, og… Read Article →
Du vet sikkert at positive livsstilsendringer og regelmessige legekontroller kan forbedre ditt hjerte velvære. Så hvorfor ikke starte i dag? Her er 8 handlinger anbefalt av topp kardiologer som du kan ta akkurat nå for å øke ditt hjerte helse Hvis du re like mange kvinner, har du sannsynligvis don t tror hjertet helse er… Read Article →
Kan ikke få en hånd på høyt blodtrykk? Du kunne ha «resistent hypertensjon.» Her er hva som vil bidra til å få dine tall tilbake til hjerte-sunne nivåer … Mange starter hver dag ved å ta tre piller for høyt blodtrykk. Likevel trosser sin hypertensjon treatment.The tilstanden, som kalles resistent hypertensjon, er farlig, multiplisere risikoen… Read Article →
hets av salt er lik som fett. Akkurat som det er sunt fett som er nødvendige for optimal helse og usunt fett som forårsaker helseproblemer, er det sunne og usunne typer salt. . Djevelen er i detaljene, som de sier, og dette er definitivt sant når det gjelder salt og fett Salt gir to elementer… Read Article →
Du kan føle seg frisk, men er ditt hjerte glad? I dette eksklusive intervjuet, Harvard kardiolog Malissa J. Wood, MD, forklarer hvordan redusere stress og utvikle en kan gjøre holdning bidrar til å forhindre hjertesykdom … Malissa J. Wood, MD, behandler mange kvinner – deprimerte, engstelige kvinner – på henne Corrigan kvinner Heart Health Program… Read Article →
Trening kan føre til strukturelle endringer i hjertet – og endringene kan variere avhengig av type trening Forskerne fant at utholdenhetsutøvere viste en økning i størrelsen på. både deres høyre og venstre ventrikkel etter 90 dager med team trening. Men utøvere som bare gjorde styrketrening hadde overdreven vekst i venstre ventrikkel, men ingen endring i… Read Article →
Høyt kolesterolnivå er kjent for å bidra til åreforkalkning, eller åreforkalkning, som igjen øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Nå har forskere fra Saint Louis School of Medicine funnet ut hvordan den gjør this.The Forskerne fant, ved hjelp av en dyremodell, at kolesterol begrenser aktiviteten av transformerende vekstfaktor-beta (TGF-beta), en viktig beskyttende protein som beskytter… Read Article →
? Cheerios er merkenavnet på en linje av ready-to-eat kalde frokostblandinger. Cheerios er tilgjengelig i en rekke varianter, inkludert originale, multigrain, banan mutter, honning mutter, frostet, sjokolade, bær, frukt, eple kanel og yoghurt. Alle Cheerios varianter inneholder kostfiber, vitaminer og mineraler, noe som kan bidra til å støtte en sunn ernæring plan. Noen Cheerios varianter… Read Article →
Folk som sover enten mer eller mindre enn syv timer i døgnet, inkludert naps, har en økt risiko for kardiovaskulær sykdom, ifølge en ny studie. Sleeping færre enn fem timer en dag mer enn dobler risikoen for å bli diagnostisert med angina, koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt eller hjerneslag. Og sove mer enn syv timer øker også… Read Article →