Er du et offer for Eksem? I så fall kan det overraske deg å forstå at du kan få betydelig lettelse fra det bare ved et par endringer i dag-til-dag livsstil. Jeg har faktisk satt ut noen ideer nedenfor, så legg dem i stedet i dag for å starte blomstrende!
Fukte-A mye! Masse folk vil oppgi den verste delen av Eksem er kløe. Vel her er litt informasjon, hvis du holder huden din fuktig nok kan alle men eliminere den plagsom kløe. Trikset er å fukte ofte, og på de riktige tider. Ideelt sett ville to ganger om dagen etter bading eller bader være ideelt. Grunnen til det er gjort etter bading er slik at du kan sikre noen av fuktighet fra bad eller dusj inn i huden din. For å gjøre dette, lett DAB deg selv med en veldig mykt håndkle og etterlater huden litt våt, deretter bruke fuktighetskrem rett til våt hud. Det er litt tøffere å jobbe alt i, men det er absolutt verdt den ekstra innsatsen.
Forbedre kostholdet! Ditt kosthold og maten du spiser spiller en betydelig funksjon i hvordan Eksem har evnen til å angripe kroppen din. Kort sagt, hvis du er i stand til å spise mer av matvarer som hjelper regenerering av huden din, huden din vil være i stand til å vokse mye bedre, og dette legges regenerering kan virkelig hjelpe fjerne Eksem. Som en generell retningslinje for dette, store salater med mye grøntområder er virkelig gode. I tillegg må du huske på at matvarer med høyt syreinnhold har rett knyttet til økt Eksem. Det er vel verdt å se en dietetiker for å få noen forslag på de beste måtene å redusere dette, og selv tar noen kosttilskudd for å redusere eller nøytralisere dette. Tare kosttilskudd kan være ideelt, som de er svært høy i alkali og vil nøytralisere syren egentlig naturlig.
Vær Smart. Masse folk forbause meg maser om Eksem deretter gjøre alle de tingene de ikke bør gjøre, hele tiden gjøre det verre. Du kan slå Eksem ved å være klok. Unngå kløende klær-ull er definitivt ute, og ser etter klær bare av den mykeste 100% bomull. Hold klar av parfyme og dufter av noe slag, særlig brukt direkte på huden. Det er likeledes mulig for kjelleren agenter i dine vaskemidler og toalettsaker å ha en negativ effekt, så det kan være lurt å gjøre forsøk på å finne noen naturlige produkter som ikke er aromatisk.
Ta vare på huden din! Hold huden din godt hydrert hele tiden, ved å forbruke mye vann. Hvis du besøker være i solen, bruker mye av riktig styrke sunblock. Det synes opplagt, men holder en liten flaske sunblock med deg til enhver tid kan unngå disse «tilfeldige» solbrenthet anledninger, som kan sikkert ha forferdelige konsekvenser med Eksem.
Du kan faktisk finne noen fantastiske Eksem lettelse hvis du bruker forslagene ovenfor. Eksem er en ekte forbannelse i noens liv, men slåss tilbake og bekjempe kloke kan ha noen ekte fordeler.
