Spørsmål Book Hei takk for Takin din tid til å lese this.Ok så jeg nylig sluttet å røyke om en uke siden, jeg har lagt merke til at noen ganger hjertet mitt hvile satsen er 55 til 65, men vanligvis 55 bpm når fastsetter, også når jeg står opp eller gjøre noe det har en tendens til å gå fort kanskje rundt 80 til 100 bpm jeg er veldig bekymret for dette, jeg gikk til er og hadde to ekg test 6 timer fra hverandre og legen sa det var normalt, nå kan dette være forårsaket av nikotin tilbaketrekning? I dont virkelig trening, jeg er 23 år gammel 5’11 195 lbs, virkelig bekymret for dette, redd for at jeg kan ha et hjerte problem fordi jeg leste at noe under 60 bpm er dårlig, untatt hvis din en idrettsutøver, men im ikke.
Svar
Hei Emmanuel,
Litt kunnskap er en farlig ting. Det er ingenting galt med hjertet (rate). I stedet bør du være opptatt av vekten din og begynne å leve et hjerte sunn livsstil (inkludert trening). Med en BMI = 27 du er sreiously overweight.
https://www.cardiachealth.org/your-heart-rate
https://www.cardiachealth.org/heart-healthy-living
https://www.cardiachealth.org/calculate-your-bmi
Hope dette hjelper, etter Dr T
https://www.cardiachealth.org/
