Det er så mange ulike og varierte angst behandlinger som det er angstlidelser. Du kan velge enten tradisjonell angst meds, eller du kan gå for en alternativ rute. Uansett hva slags alternative angst meds som du velger å prøve, snakke med legen din eller en psykiater vil fortelle deg hva som er best for you.Besides de kjente rettsmidler for aromaterapi, det er de helbredende egenskapene til herbalism, hvor du bruker friske og eller tørket urter for å oppnå de resultatene du leter etter. Før du går ut og kjøpe forskjellige urter om du bør oppsøke en trenet og erfaren herbalist. På denne måten vil du ikke bare kjent med de forskjellige urter som du kan bruke, vil du være klar over sine bivirkninger, hvis de er bra for deg å bruke, og de beste måtene å ta dem og doseringsmengden. Alderen gamle metoden for Ayurveda kan også brukes til å behandle angst i tillegg. I dette systemet av angst meds bruker du urte oljer, te og omslag for å gjenopprette ubalanser i kroppen din. Måten du kan rette opp slike skjevheter som angst er å bringe de tre delene av kroppen tilbake i sync. De tre delene er: Vata dosha som fremmer alle de biologiske funksjoner og aktiviteter, Pitta dosha som er ansvarlig for riktig metabolisme og individuelle egenskaper i en person, og til slutt er det Kapha dosha som balanserer væsker som vann og forvalter fett. Dette dosha også fremmer sunn vekst av kroppen tissues.Acupuncture er en annen metode for angst meds som du kan bruke for å lindre angst og stress. Akupunktur innebærer delikat kunsten å tappe steriliserte akupunkturnåler i visse spesifikke trykkpunkter i kroppen din. Akupunktur fungerer ved å bringe de motstridende krefter Yin og Yang i oss i balanse. Dette gjøres ved å sette inn små, tynne nåler i spesifikke trykkpunkter som kan være plassert langs 14 meridianer i hele kroppen. Den livskraft energi, eller chi (Qi), strømmer gjennom disse meridianene. Dermed når en person er syk eller lider av angst, oppstår en Chi blokkering og denne blokken må tømmes unna. Dette er da hensikten med å trykke på nåler inn you.To få en full kur fra Akupunktur angst meds metode du kan trenge mer enn én økt. Avhengig av alvorlighetsgraden av Chi blokkering disse øktene kan vare fra opptil et par dager eller kan strekke seg til noen måneder etter som din angst ikke bør være et problem. Foruten de ovennevnte metodene er det behandlinger som dans, yoga, og Tai Chi blant andre. Selv om disse alternative angst meds kan ikke helt kurere deg de er en annen måte å finne en viss kontroll og lettelse fra angstlidelser, og er verdt et forsøk hvis du føler deg opp til utfordringen.
