En av åtte kvinner i USA vil utvikle brystkreft på et tidspunkt i livet sitt. Dette kan være din mor, søster, bestemor, niese, fetter, venn eller kollega. Menn kan også få brystkreft, men på en mye mindre andel. Statistikken er ekte, og det ser ut til at de fleste kvinner kjenner noen personlig eller gjennom en kontakt som har blitt diagnostisert med brystkreft. Den triste delen er at minst 60 prosent av kvinnene ikke gjør en månedlig selv bryst eksamen. Det er utrolig at denne enkle eksamen, som du har kontroll over, kan hjelpe med tidlig oppdagelse og behandling og de fleste kvinner ikke utføre den. En annen oppsiktsvekkende faktum er at mange kvinner ikke får sin årlige mammografi som foreslått for sin alder og /eller en betydelig familiehistorie. Tidlig påvisning av brystkreft sparer minst 80 prosent av liv.
Du må vite hva dine bryster ser og føler for å være i stand til å gjenkjenne eventuelle uregelmessigheter for tidlig oppdagelse og behandling som kan redde livet ditt. Brystene er i endring organer, noe som betyr at de er endret av svingninger i hormoner og på grunn av alder. Mangel på kunnskap er noe som må unngås for å bekjempe brystkreft og vinne. Da jeg spurte en gruppe kvinner og spurte hvorfor de ikke gjorde selv bryst eksamener de vanligste svarene var jeg ikke vet hvordan du skal utføre det, og jeg er redd jeg kan finne noe. I dette tilfellet uvitenhet er ikke lykke. La oss si en persons liv er deres største gaven, og vi ønsker alle å leve med livskvalitet i motsetning til frykt og gjeld. Vi som kvinner må ta personlig ansvar for våre liv og gjøre alt vi kan for å ta våre liv i våre egne hender.
Den gode nyheten er at det finnes strategier du kan bruke for å unngå, eller hvis du har vært diagnostisert med brystkreft har en bedre overlevelse med riktig livsstil modifikasjoner. Reduserer du risikoen for å utvikle eller reoccurence av brystkreft ved å opprettholde en sunn høyde vekt-forhold, begrense alkohol, røyker ikke, spiser fra de fem mat grupper i riktige porsjoner og kalorier, daglig fysisk aktivitet, utføre månedlig bryst self eksamen og årlig mammografi og klinisk bryst eksamen av legen din. FDA godkjent en ny enhet som hjelper foredle touch gå til [https://www.investinyourbreasts.com] for mer informasjon.
