Den skulderleddet består av tre separate bein, humerus eller overarmen bein, kragebein eller krageben og skulderblad eller skulderblad. Alle disse bein utgjør skulderen. Før jeg fikk en skulderskade, tenkte jeg på min skulder blad som en enkel trekant av bein som satt på ryggen min og stakk ut om jeg presset min albuene fremover. Jeg hadde egentlig ikke gitt noen tenkt på sin utforming eller formål.
 Det er faktisk ganske komplisert stykke menneskelig arkitektur. Øverst ytre hjørnet har en kopp bein kalt glenoid som danner ballen over skulderen kuleledd. Det legger også til kragebein på toppen. Denne delen av skulderbladet er en del av bein som kurver enn på toppen kalles acromion.
A samt bein i leddet er det sytten forskjellige muskler som arbeider skulder samt brusk og leddbånd som alla utgjør og holder sammen skulderleddet.
 mansjetten er en gruppe av fire muskler som alle fester til scapula i den ene enden og humerus i den andre, rundt leddet i en mansjett av muskel. De trekke ballen på hodet av den øvre arm ben inn i kontakten på glenoid. Fordi socket av denne felles er svært grunt disse musklene er viktig å ta tak i armen på plass og stabilisere leddet. Uten dem ville det være svært enkelt å forrykke skulderleddet.
 Ett av disse musklene, supraspinatus går gjennom en kanal av bein i kroken av acromion før du fester til øvre arm ben. Tenk deg en tynn sene kjører gjennom en kanal av bein. Hvis kanalen smalner eller sene blir betent kan det begynne å gni på benet skade senen forlater den sårbar for å rive eller frynsete. Du kan sammenligne det med en gammel tau blir gnidd mot en skarp kant, etter gang tauet ville begynne å falle, og hvis venstre lenge nok kan faktisk knipse.
 Årsakene til rotator cuff impingement er lik andre skader . Enhver skade eller traume til denne sene, som forårsaker hevelse, kan sette av en rotator cuff impingement. Leddgikt kan føre til at tunnelen av bein for å begrense og som vi blir eldre noen av oss faktisk vokse benete spurs på acromion at begrense kanalen og forårsake problemer.
 Symptomene på en impingement er skuldersmerter spesielt når du løfter arm over skulderhøyde eller nå ut for noe kombinert med problemer med å sove om natten. En enkel test som legen din kan gjøre for en impingement er å be deg om å rette armen med håndflaten vendt ut og deretter å heve den opp. Hvis dette fører til smerte så har du sannsynligvis en rotator cuff impingement.
 Ikke overse en impingement da dette kan bringe på mer alvorlige problemer. Treatment er hvile og anti-inflammatoriske medisiner for å redusere hevelse. Må sørge for at du unngår eventuelle luftbevegelser. Hvis du jobber på noe som maleri eller plaste må du kanskje endre hvordan du jobber for å unngå disse bevegelsene. Når musklene er uthvilt og har begynt å reparere du kan begynne fysioterapi for å bygge opp musklene i rotator cuff å hindre fremtidige skader.
 Hvis symptomene vedvarer eller hvis benet har forandret form så er du sannsynligvis ser ATA kirurgi for å reparere den. Dette vil innebære kikkhullskirurgi kalles en sub-acromial dekompresjon hvor kirurgen skjærer bort en liten bit av beinet for å frigjøre Thea sene.
 De aller fleste av rotator cuff impingements er løst without kirurgi, men det er viktig å ta denne skaden alvorlig, og la den hvile, unngå overhead bevegelser. Smerten du føler er å fortelle deg at mer skade blir gjort så lytt til kroppen din og la det gro.
