Søvnapné er en tilstand der pusten systematisk stoppet eller satt på pause under søvn. Dette er ikke så uvanlig lidelse som det påvirker nesten 4% av middelaldrende menn og 2% av den kvinnelige. Tilstanden også spiller 抰 kvalifisere alder, kan det plage alle aldre, inkludert barn og småbarn. Men tallene øker betydelig som de alder nivå fremskritt. En studie rapporterer at så mye som 60% av personer over 65 år 抯 gamle viste obstruktiv søvnapné symptomer. Tallene er absolutt alarmerende. Søvnapné er stort sett en progressiv lidelse, noe som betyr at det begynner mildt og forverrer seg over tid og usunne tilstander. Kjenn advarselen tegn på søvnapné symptomer tidlig. Milde tilfeller er alltid mye lettere å behandle. Det er også søvnapné øvelser som kan hjelpe i oppstramming slakk muskler i luftveiene. Og for å unngå sykdom, er det også anbefalt å vite de beste søvnapné årsaker. 1. EDS? En ødelagt kroppen klokke er et sikkert tegn på at du ikke sover godt. Mer enn det kan det også bety at du ikke får søvnkvalitet. Den overdreven bruk av søvnighet på dagtid, selv etter mer enn nok tid i sengen kan være et resultat av flere avbrudd i søvne, hvorav mange er uvitende om deg. Bare fra dyp og kontinuerlig søvn kan kroppen fullt hvile og våkne opp revitalized.2. Snorking? Dette er et annet symptom som er uvitende om pasienten. Sengen partner kan synes det er utrolig hvordan du kan 抰 høre din egen racket, men ville våkne opp umiddelbart til vekkerklokken. Snorking er forårsaket av blokkeringer i luftveiene, mest spesielt drøvelen som henger midt i smørøyet av halsen, i bakre del av munnen din. Slack og stor drøvel vibrerer under inntaket og utvise luft mens du puster, forårsaker støy. Ikke-snorkere har vanligvis fast og lite drøvelen og bred airways.3. Bad morgenen? Hvis du vanligvis starter dagen med en hodepine og en aspirin, bør du få sjekket for søvnapné. Dette er en av de symptomer som er kjent for pasienten. Du kan også våkne opp tørr i kjeften som de fleste mennesker plaget med denne sykdommen søvn åpen munn. Dette er en naturlig refleks av kroppen for å utvide ellers trange luftveier. Våkne opp svimmel, trøtt og føler desorientert er også typically.4. Minne Gaps? Har du problemer tilbakekaller hendelser, fortid og fremtid? Er du for ung til å være glemsk? Minne hull og bortfaller kan bli utløst av stresset tilstand som du er i. Normalt oppdatere våre sinn og kropp med søvn, men kvaliteten søvn er fratatt til personer med søvn apnea.You kanskje lider av en eller to av søvnapné symptomene ovenfor, og fortsatt er skeptisk til din tilstand. Det er en sikker måte å bekrefte sykdommen, og det er ved å gjennomgå den polysomnografi. Dette er den kliniske testingen av søvnapné symptomer. Tidlig påvisning er nøkkelen til enkel og vellykket behandling.
