Client suksesshistorie
Domenick Salva bruker ressurser og vilje til å hjelpe en kreft overlevende oppnå sine fitness mål
Klient:.
Leslie Spencer, PhD
Personal Trainer:
Domenick Salvatore, cscs
Sted:
Blackwood, New Jersey
Student Blir Lærer.
Selv om en college professor i helse, atferdsendring og ernæring, hadde Leslie Spencer begrenset kunnskap om trening og fitness. Da hun observerte en av hennes elever, IDEA medlems- og personlig trener Domenick Salvatore, CSCS, som jobber på treningssenteret Rowan University, visste hun at han d gjør den perfekte guide. Jeg så førstehånds kvaliteten på hans arbeid, hans intelligens og hans evne til å jobbe med mennesker og rdquo.;
Leslie allerede levd et sunt og disiplinert livsstil når jeg møtte henne, og rdquo; sier Salvatore. Hennes treningsprogram på den tiden bestod i hovedsak av kardiovaskulær trening. I begynnelsen han sier, hun var bare interessert i å ha meg lære henne hvordan du motstand tog riktig Det endte opp som en morsom reversering av roller, og rdquo; sier Spencer. Kort tid senere bestemte hun seg for å trene for en figur konkurranse, og Salvatore oppmuntret henne.
en livstruende tilbakeslag.
Kort tid etter trening startet, ble Spencer diagnostisert med brystkreft. Når jeg først hørte om Leslie s diagnose, ble jeg bakoversveis, og rdquo; sier Salvatore. Det var ingen familiehistorie med sykdommen, ingen risikofaktorer Selv om det var et ødeleggende slag, forble Spencer uanfektet. Jeg spurte Domenick om han ville fortsette å trene meg gjennom mine operasjoner, cellegift og stråling, og han samtykket
Salva umiddelbart begynte å forske og lære så mye som han kunne for å hjelpe Spencer tog trygt og effektivt gjennom hele behandlingen.
Behandling og trening.
Nesten umiddelbart, Spencer gikk en dobbel mastektomi. Når hun ble fjernet fra fysioterapi, Salvatore gitt etter kirurgi vurderinger for skulder utvalg av bevegelse for å bestemme sine begrensninger. En primære bekymring, ifølge Salvatore, er overdreven tetthet forårsaket av vev utvidere plassert under brystvevet i forberedelse til gjenoppbygging kirurgi. Disse kan forårsake lett til alvorlig smerte, så du må være veldig forsiktig med øvelser du velger, og rdquo; Han advarer.
Løft noe tungt og gjør bevegelser som legger betydelig vekt på Pecs, skulder belte og serratus bør unngås, legger han til. Ved hjelp av liten eller ingen motstand, Spencer arbeidet med bevegelser som høyde, depresjon og intern og ekstern rotasjon for å forbedre fleksibilitet og mobilitet.
En tøff vei
. Komme gjennom kreftbehandling ble vanskelig, og rdquo; minnes Spencer. Etter at jeg ble først diagnostisert, hadde jeg over et år med operasjoner, cellegift og stråling Både klient og trener forstått at tilbakeslag var sannsynlig, og det kan være noe klart definert måloppnåelse dato.
intensitet, hyppighet og varighet anbefalingene er vanskelig å gjøre når du arbeider med kreftpasienter, og rdquo; råder Salvatore. Det varierer fra dag til dag hva kunden kan være i stand til å gjøre. I Leslie s tilfelle, hun var heldigere enn de fleste siden hun allerede var i god form før hun ble diagnostisert
Back on Track.
Når hun hadde fullført sine behandlinger og operasjoner, Spencer gjort det hennes mål å gå tilbake å finne konkurranse. Salvatore laget ukentlige programmer som involverte progressiv styrketrening. De gikk over programmet sammen en gang i uken, og Spencer trent på egen hånd før neste uke. Hennes program besto av 3 dager med full-body styrketrening; 3 5 dager med cardio; daglig fleksibilitet; og 2 dager med skulder belte mobilitet.
Ofte, for å møte sitt mål, Spencer nødvendig for å løfte tunge motstand, som ble kontraindisert på grunn av lymfødem. Ny forskning har vist dette feil, heldigvis, og rdquo; legger hun til. For å hindre hevelse, bærer hun alltid skyvehylsene under trening.
Holde drømmen i live.
Spencer ble diagnostisert med kreft i april 2009, og hun konkurrerte i OCB Women s Figur konkurranse 28. august 2010. Dagen av konkurransen var et syn å se, og rdquo; smiler Salvatore. Leslie bodde positiv, kjempet hardt og er nå kreftfri
Spencer credits arbeider med Salvatore og holde fokus på hennes mål for å hjelpe henne gjennom denne utfordrende tid. Å ha en drøm eller mål er en kraftig, positiv kraft når du står overfor langvarig behandling for en alvorlig sykdom, og rdquo; hun sier. tro at kroppen min ville helbrede og oppnå en atletisk mål gjorde mye for å hjelpe meg fysisk helbrede
Calling All Trainers
Har du en klient som har overvunnet sjanser for å oppnå nye høyder i helse og fitness? Send din historie til [email protected] og du og din klient kan bli omtalt i en kommende utgave av IDEA Fitness Journal.
