Yoga øker immunitet mot kreft
Psyko tester viste at 揹 emands med sykdommen? Som gjenspeiler den byrden av motgang for å være en 燽 reast kreft 爏 urvivor falt i yoga deltakere .
brystkreft overlevende, Iyengar metoden for
yoga
ikke bare fremmer psykisk velvære, men ser ut til å gi immunsystemet fordeler også, ifølge forskning rapportert på American Physiological Society møte i Washington, DC.
Den Iyengar metoden, skapt av B K S Iyengar, s 搃 anses å være en av de mer aktive former for yoga,? forskningsleder og programleder Pamela E. Schultz fra Washington State University, Spokane, sa mandag.
揑 t fortsatt har den meditative komponent, men det? s vist seg å ha en fysisk effekt som tilsvarer en moderat intensitet
trening
,? forklarte hun.
Schultz og kolleger tilfeldig tildelt 10 brystkreft overlevende til åtte uker med Iyengar yoga (to klasser og en solo session hjemme per uke) og ni til en vente-liste kontrollgruppe. Kvinnene hadde en gjennomsnittsalder på 61 år, var omtrent fire år ut fra første kreftdiagnose og ble behandlet med
hormonbehandling
Ingen av kvinnene hadde noen tidligere erfaring med Iyengar yoga.
Psyko tester viste at 揹 emands av sykdom,? som reflekterer byrden av motgang for å være en
brystkreft
overlevende, falt i yoga deltakere.
揚 sychosocial variablene signifikant bedret livskvalitet med Iyengar yoga,? Schultz sa.
Viktigere disse forbedringene korrelerte med redusert aktivering av en viktig immunsystem protein kalt NF-kB, som er en markør for stress i kroppen.
揝 o det? er mulig? Schultz sa 搕 hat redusert aktivering av NF-kB indikerer redusert stress i kroppen, noe som ville være en positiv ting. NF-kB kan aktiveres av enhver form for stress i kroppen, som fysisk stress og
psykisk stress
.? Schultz planlegger å fortsette sin forskning ved å se på ulike immunsystemet proteiner for å se om de også vise endringer for jo bedre, 搘 jør ville bekrefte immun og psykososiale fordelene med Iyen gar yoga?
Finn mer om
yoga øker immunitet mot kreft
besøk
www.halfvalue.com Hotell og
www.halfvalue.co.uk
for mer informasjon om
Bestill
s på
www.lookbookstores.com
