Spørsmål Book Hei der. Jeg har en fusjon i c5,6,7, T1. Jeg hadde en scooter ulykke og traff min halebenet og hodet hardt. Hatt mye nakkesmerter og smerter i korsryggen. T1,2 viser degenerative disk endringer samt c4,5.
Kunne ulykken har skadet disse diskene nok til å forårsake mer degenerasjon i disse diskene?
Svar
Hei Teresa,
Beklager å høre om ulykken, og påfølgende smerter.
Fra beskrivelsen jeg ville anta at den C5,6,7, T1 fusjon er nå begynt å påvirke områdene over og under fusjon fordi disse områdene (T1,2 og C4,5) er å måtte kompensere for manglende funksjon i området som ble smeltet. Dette skjer også mye med mennesker som har hatt lumbale fushions når et par år etter deres kirurgi disken en eller to over de fushion begynner å utarte.
MEN, den gode nyheten er at det er mye du kan gjøre for å forbedre situasjonen. På grunn av dine fushions, vil du sannsynligvis trenger litt regelmessig vedlikehold for å holde T1,2 og C4,5 fri slik at de ikke vil svekkes ytterligere og potensielt vil forbedre litt. Du i utgangspunktet trenger å holde disse leddene gratis.
Her er greia, «bein bare gå der musklene trekke eller holde dem.» De «degenerative plater» i nakken er sannsynligvis blir feilaktig komprimert av ryggvirvlene over og under dem. De ryggvirvlene er bare å komprimere disse platene fordi musklene som festes til de ryggvirvlene er for stramme, og dermed komprimere platene.
Hvis du tenker på alle musklene dine liker rigging (tau) på en stor gammeldags seilbåt deg kan se hvordan hvis de rigging (muskler) er for stramt så mastene (bein) vil bli holdt for stramt på plass og vil ikke kunne flytte slik de skal, og de områdene der de forbinder med andre master (ledd) vil ha ut mye raskere fordi de ikke vil ha frihet til å bevege seg, og vil i stedet male på hverandre med hver bevegelse.
utgangspunktet, jeg forteller deg at du trenger å slippe en masse altfor stramme musklene i nakke og skulder belte for å bli kvitt smertene og hindre mer skade på platene. Jeg forklare alt dette i mer detalj på hjemmesiden min gratis hjemmeside:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/
Jeg vil anbefale deg gå gjennom videoene på hoved Neck Pain Relief side:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-pain-relief.html
og deretter kanskje den øvre Back Pain side:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/upper-back-pain-relief.html
Det vil være noe overlapping, men det er helt greit
jeg vil også anbefale deg å gå gjennom alle videoene under nakkesmerter overskriften på Site Map page:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map.html
Notice hva gjør halsen føler seg bedre og flytte bedre. Legg merke til de tingene som synes å være ganske sta, slik at du kan se dem litt senere eller neste dag.
Du kan hjelpe deg mye. Bare ta deg god tid og følge med videoene. Du kan gjøre det!
Best, etter Gary Crowley
