My Story
Jeg var i år ni av high school i alderen ca 13, og ble satt i en fransk leksjon litt tid mid ettermiddag.
hele klassen var å spille som barn gjør, og jeg ble til slutt bedt om å gå og stå utenfor klasserommet for å le kontinuerlig når læreren prøvde å gjøre jobben sin.
i glemmer hva det var jeg fant så morsomt, men dette var ikke uvanlig som jeg alltid har vært naturlig frekk og opptatt av å ha en latter forståelig nok dette blir veldig irriterende til en lærer prøver å følge en læringsplan.
Mens stående utenfor jeg husker plutselig blitt ganske bekymret som jeg trengte for å gå på toalettet, men trodde ikke jeg skulle få lov.
på samme punktet jeg hadde aldri hatt noen form for blære problemer så Kunne « t forstå hvorfor det var plaget meg så mye.
Min pust var blitt raskere, og jeg ble virkelig begynner å få panikk før noe inni meg bare skrek GO!
jeg snudde meg og skutt ut skolen og kjørte hele veien hjem så ringte mamma på jobb så snart jeg kom dit.
Etter å ha snakket det gjennom med mamma og pappa bestemte vi oss som det var fredag vi ville sette det ned til å oppleve og glemme om det over helgen ville jeg fikk to fotballkamper å spille, og da ville vi gå tilbake til skolen på mandag business as usual.
Høres bra ut i teorien, men mandag kom etter en problemfri helg satt jeg gjennom morgen register og jeg gikk til første time engelsk.
jeg gikk på toalettet før du går inn i klasserommet og ikke hadde blitt satt der fem minutter etter at døren lukket før hånden min var i luften, og jeg var ber om å gå igjen.
læreren nektet min forespørsel og panikk begynte å ta over igjen ganske snart var jeg av ut døren ut til skolen og på vei hjem på en sjelden gammel tempo.
Mine foreldre bestemte seg for å ta meg til Dr der jeg begynte en lang prosess med å bli testet for å eliminere forskjellige ting.
det virket hver test kreves blod- og urinprøver med meg satt der uten å vite hva som skjedde med meg og føler mer og mer at jeg var alvorlig syk eller rett og slett gal.
jeg kan huske kommer til å gi en annen urinprøve og bare ser på meg selv i speilet kopp i hånden og bare bryte ned ukontrollert som jeg visste t engang kjenner personen ser tilbake lenger, og jeg visste bare ikke hva som var galt med meg.
til slutt ble jeg diagnostisert med lider av angst /panikkanfall og ble først tilbudt et kurs av tabletter i form av behandling.
jeg har venner som har brukt disse tablettene i mange år med forskjellige resultater, men for meg tablettene ikke var slik jeg ønsket å bli behandlet, og etter å ha diskutert med mine foreldre vi slått dem ned.
Så jeg ble henvist til en psykolog som heter Bret som jeg så to ganger i uken til å begynne med.
jeg kunne ikke ta til Bret ved første jeg ikke liker måten han snakket til meg stemmen hans virket nedlatende, men jeg er sikker på at det var bare meg virkelig likevel etter ca en måned besøk ringte jeg den av og gikk tilbake til skolen for å sortere det på min egen.
det viser seg at jeg ikke kunne og etter en pause på et par måneder kanskje et år jeg var tilbake med Bret og denne gangen var jeg ser det gjennom.
hele situasjonen var begynt å ta det toll ikke bare på meg, men mine foreldre også, og min søster som jeg aldri tenkt på før nå, men hun måtte møte en masse ting på egen hånd, fordi all fokus på den tiden var på meg og få meg rett, men hun trengte oss også … for at jeg er lei meg.
i løpet av de neste tre og et halvt år jeg ville se Bret og til slutt periodene mellom besøkene vil øke til det punktet av de to siste var 6 måneder fra hverandre.
Han tok deg tid til å forklare meg hva som skjedde, det jeg opplever og hvordan du kan kontrollere det.
Denne gangen var det alle begynner å gi mening. I mange år hadde jeg ikke vært langt hjemmefra, jeg hadde ikke vært på ferie, og jeg hadde ikke vært å se mine slektninger mye som de alle levde omtrent en og en halv time unna, og etter mangler en bit av skolen var jeg nå der, men gjør leksjoner i et tomt klasserom på min egen eller med en Dr notat å bli fritatt uten spørsmål når jeg trengte å være.
men ting var å få bedre jeg var begynt å samhandle mer med barna på skolen var jeg begynt å smile igjen, og jeg ble hevdet små seire som jeg gikk sammen får det ett skritt av gangen.
jeg husker vi gikk på ferie min første i år, og jeg var så glade for å ta Bret en brukt bussbillett og et par pinner av stein for ham som et slags trofé.
Når beslutningen ble gjort mellom Bret og meg selv at det var tid for meg å gjøre det alene jeg husker følelsen like bestemt som jeg var nervøs, men vi ville i det minste ha en blodig god gå på det som angst hadde tatt opp nok av livet mitt, og jeg ville ha det tilbake.
det hasn «t vært medvind jeg har hatt merkelig hikke med nervene og i et forsøk på å bli mer trygg jeg slått til alkohol som ga meg en helt ny kamp for å prøve og vinne.
nå alderen 34 jeg føler meg helt kontroll over min situasjon jeg har fortsatt perioder med lav humør og depresjon, men jeg klarer dem godt nok.
jeg fortsatt snu til alkohol til tider, men jeg snart sparke meg tilbake i linjen .
og viktigst jeg har perioder med angst og panikk, men kontrollere dem vel så godt faktisk jeg har vært i utlandet flere ganger siden. har ferierte over hele Storbritannia. Jeg gikk min kjøring test og leve et helt unikt, men normalt liv J
Nå kan du klikke på linken for å gå til min side der du kan finne mer nyttig støtte.
https://www.tranquilanxieties.com
