Det oppfordres til å være veldig mye bevisst ens kropp. Ellers skal du aldri være i stand til å fange sykdommer før de kan være allerede også viktig å behandle. Men det finnes faktisk en rekke mennesker som ofte gjør dette oftere enn de andre. De er hva du kaller en hypokonder. Få mye mer informasjon om Hypercondriac hypokonder definisjon
Du er oppkalt en hypokonder når man forholder seg hvert symptom du må en ting ganske kritisk. Et eksempel er, kan du se en liten hodepine for aneurisme eller hjernesvulst. En ubehag i ryggen kan innebære en skade i ryggraden. En mageknip av den grunn at av dårlige måltider kan være på grunn av en spredning kreft.
Du kan også bruke mange penger til unødvendige tester. Som tilsier at du tilfeldigvis være drenering din velvære forsikringsdekning. Du kan også stikke innom legekontoret ganske mye hver uke, som noen ganger kan være irriterende når du tar verdifull arbeidstid i helsesektoren dyktige.
Får hypokonder kan føre til at du mye bekymring og belastning. Med mindre du vil få negative resultater i testene, skal du på ingen måte føle seg vel. Og på grunn av angst, egentlig er det betydelig mindre komplisert for deg personlig å føle «tegn og symptomer.» Your immunsystem er ekstremt ned.
Er det en teknikk for å avlaste deg fra å være en hypokonder? Ja, det er sikkert.
Lær måten å vente.
Nesten alltid symptomene dine vil ikke være knyttet til noe virkelig viktig og kan behandles med over-the-counter narkotika eller til alternativ medisiner. Så forstår å vente. De virkelig alvorlige problemer som regel bli verre ettersom tiden går. For de som opplever lindring med en gang, så vet du det egentlig ikke er noen ting å være bekymret.
Utføre typiske undersøkelser.
Du kan beholde den typiske undersøkelser, men du kan muligens redusere frekvensen til et minimum av seks måneder. Du kan også velge en executive checkup, hvor mange deler av kroppen blir overvåket. Det kan spare deg for utgifter, med tanke på at du ikke trenger å gå på vurderingene mye tid, samt tid. I de fleste, er det mulig å betale for en overnatting forblir i en helsevesenet anlegget.
Bli kjent med ytterligere om sykdommen du tilfeldigvis være redd for.
Er du for tiden redd motta kreft? Deretter må du forstå at ikke alle svulster er kreft. De er godartet. Det er også risikovariabler, som kan øke dine muligheter for å få sykdommen. Disse inneholder fedme eller vekt, genetikk og alder. Du finner også spesifikke aldersgrupper nøyaktig hvor kreftscreeningtester slår inn obligatorisk. For eksempel kan kvinner velger en mammogram ved alder 30 eller tidligere hvis hun har slektninger som led av brystkreft.
Du kan også snakke med en lege som kan hjelpe fjerne myter om en rekke plager. Du kan også kjøpe medisinske bøker eller se medisinske show arrangert av betrodde leger.
Ro deg ned.
Du kan unngå deg selv fra panikk ved å lære deg den måten å løsne opp. Du er i stand til å gjøre bruk av subliminal meldinger. Subliminal meldinger for eksempel «Jeg vet det er praktisk talt ingenting galt med meg» eller «jeg omfavne hver eneste smerte som skjer med meg» eller «jeg gir full tillit til legene mine» kan hjelpe lette hjertet i angst og selv depresjon forårsaket din bekymring for sykdommer.
