Vet du diabetes kan gjøre deg trett og utmattet. Ifølge eksperter diabetes kan gjøre deg trett og utslitt ned.
Eksperter sier at en ubalanse i blodsukkeret (glukose) som forårsaker diabetes-relatert tretthet. Glukose er en type av enkle sukker at cellene bruk av energi. Insulin er et hormon som hjelper i metabolismen av blodsukker og det s utnyttelse for energi ved ulike cellene i kroppen
I personer med diabetes blodsukker eller blodsukkernivået er høyt. men cellene er ikke i stand til å utnytte dette for energi —- så praktisk talt cellene sulter selv om det er nok av glukose i blodet.
dette gjør at du føler deg sliten og trett.
Fatigue i diabetes kan påvirke deg mentalt så vel — du kan føle deg sliten og trøtt mesteparten av tiden. Utenom dette kan du ha problemer med å konsentrere seg.
Du kan ha andre symptomer på diabetes som
Overdreven tørst og sult, etter
Økt hyppighet av vannlating under
natt Munntørrhet
Uklart syn
tørr, kløende hud.
Flekker av mørkere hud.
Hva kan du unngå trøtthet og tretthet
Opprettholde blodsukkeret så normalt som mulig — ta medisiner jevnlig som foreskrevet av legen din. Gå for regelmessig oppfølging for blodsukkeret kontroll.
Vedlikehold sunn kroppsvekt
Spis sunt kosthold
Gjør regelmessige øvelser
Unngå røyking og alkohol
Dr Poonam Sachdeva, vår in-house medisinsk ekspert snakker om hvorfor hva og hvordan i diabetes.
