«Hvordan kan jeg bli kvitt kvisene mine?» Dette er spørsmålet på leppene til alle som lider av akne, enten de er i tenårene, eller er i tyveårene eller trettiårene. Fordi, lar innse det, spiller det ingen rolle hvor gammel du er, acne pinlig, og du vil heller være uten den, men hvordan?
Den beste måten å begynne å se på kur er å få en forståelse. I utgangspunktet akne er en hud tilstand forårsaket av for mye sebum, og selv om akne er ikke bare en ansikts problem, det er den vanligste området at folk flest ønsker å ha ryddet opp. Dessverre er disse dager er det så mange forskjellige akne behandlinger og produkter, rensemidler og lignende som det er vanskelig å vite hvor du skal begynne. Vel, etter min mening den beste tingen å gjøre er å lære hvordan å bli kvitt akne og holde huden sunn, men gjør det på en måte som er så naturlig som mulig, og som et biprodukt, vil du lære gode vaner for livet . Nå er det verdt å huske på at å bli kvitt akne kan gjøres med over disk hudpleie behandlinger, men jeg tror alternative acne behandlinger er verdt å prøve, som i det lange løp, de er mye mindre farlig da noen av akne medisin tilbys av hudleger.
disse dager er det store penger å være laget av behandlinger, så det alltid bringer med seg gamle koner historier og myter. Faktisk, hud eksperter og leger må bruke en god del tid avskaffe akne myter. Men stort sett de fleste hud blemishes er hudormer og hvite hoder. Nå fordi du har akne det betyr ikke at du har skitne huden eller du er urent, men det er nyttig å bruke en skikkelig rengjøringsmiddel for å fjerne skitt, bakterier og overflødig olje som kan forårsake hud kviser. Men, pass på at det er en god kvalitet cleanser som du kan ha sensitiv hud, og hvis din cleanser ikke er laget med naturlige ingredienser kan du oppleve at det er slitende og irriterende, noe som gjør tilstanden verre. Så, etter dette, er det neste området for å se på kostholdet.
Selv spise masse fet mat vil ikke nødvendigvis gi deg akne det vil ikke gjøre deg noe godt heller. Så sørg for at du har massevis av frisk frukt og grønnsaker i kostholdet ditt, og viktigst av alt, sørg for at du drikker rikelig med friskt vann minst 2 liter (ca 8 pints) for å skylle giftstoffer fra huden din. Jeg vil anbefale deg å følge disse trinnene før du går ned ruten for å bruke sterke kjemikalier på huden din.
Så, for å unngå alle antibiotika, aktuelle behandlinger og lignende tilbys til deg av din hudlege, disse er et par områder for å komme i gang. Dessuten er det verdt å jobbe ut før du starter hva du skal bruke for å rense ansiktet ditt, og hvilke endringer du skal gjøre til kosthold, og så holde seg til den for å se resultatene fra din akne behandling, og husk huden din ikke kommer til å endre over natten. Og ved å gjøre dette vil du utvikle gode vaner som vil vare livet ut.
