Hvis du har høyt kolesterol legen din har sannsynligvis enten snakket med deg om statiner eller foreskrevet dem. Statiner er en type medisin som arbeider for å redusere kolesterolnivået. De virker ved å blokkere virkningen av den kjemiske i leveren som er nødvendig for å produsere kolesterol.
Kolesterol finnes naturlig i kroppen vår, men vi kan også oppnå mer fra maten vi spiser. Det finnes to typer kolesterol: LDL og HDL. LDL er ofte referert til som «dårlige» kolesterolet, mens HDL er det «gode». LDL er en type kolesterol som fester seg til veggene i blodårene, noe som gjør det vanskeligere for blodet å passere gjennom. Våre lever produsere kolesterol også, men hvis en person har for mye kolesterol statiner kan arbeide for å hemme produksjonen av kolesterol fra leveren.
Mange amerikanske seniorer er på statiner, men nye bevis tyder på nesten en tredjedel av dem ta statiner uten tegn på resultater. Studien, publisert i JAMA Internal Medicine
, brukte data samlet inn mellom 1999 og 2012 fra
Medisinsk Utgifter Panel Survey
.
Undersøkelsen besto av svar fra 13,099 personer. Forskerne så en økning i satsene for vaskulær sykdom fra 27,6 prosent til 43,7 prosent i løpet av studien. Forskere bemerket at selv om det var lite bevis for å støtte bruk av statiner, var det en økning i antall eldre som bruker dem.
statin bruk kan være foreskrevet som et forebyggende metode i de uten vaskulær sykdom og uten tidligere koronar hjertesykdom, slag eller perifer vaskulær sykdom. Hvis en person har vaskulær sykdom, kan statiner brukes som sekundærforebygging.
Forskerne gjennomførte noen intervjuer som viste en økning i statin bruk blant eldre. Videre statiner som brukes til å senke kolesterolet blir primært ansatt for å senke risikoen for hjerte- og karsykdom, men når, hvem og hvordan for retningslinjene er fortsatt svært uklart.
Bivirkninger av statiner
Som mange medisiner statiner kjøre sin egen risiko og kan produsere uønskede bivirkninger. Bivirkninger av statiner er:
Hodepine
Søvnproblemer
Flushing av huden
Muskelsmerter, ømhet eller muskelsvakhet
Tretthet
Kvalme og oppkast
Abdominal kramper eller smerter
Oppblåsthet eller gass
Diaré
Forstoppelse
Utslett
i tillegg mange statin etiketter øke risikoen for hukommelsestap, mental forvirring, høyt blodsukker og type-2 diabetes. Til slutt, hvis du er på andre medisiner for andre sykdommer, kan statiner samhandle negativt med dem også.
Flere alvorlige bivirkninger kan omfatte myositt (en betennelse i musklene som kan øke skade), forhøyede nivåer av CPK (som kan føre til muskelsmerter og svakhet) og rabdomyolyse (som er ekstrem muskelbetennelse og skade).
Tips til lavere kolesterolnivå naturlig uten statiner
Hvis du er bekymret for din kolesterol og ønsker å unngå bivirkninger av statiner, er det naturlig middel for å senke kolesterolet
Spis hjerte-sunn mat. Enumettet og umettet fett, eliminere trans og mettet fett, spiser mat med omega -3, spiser mer løselig fiber
Exercise
ikke begynne å røyke eller slutte å røyke
Opprettholde en sunn vekt eller miste overflødig vekt
Konsumere alkohol i moderasjon
Livsstilsendringer endringer~~POS=HEADCOMP kan utgjøre vellykket som et naturlig middel for å senke kolesterolet. Hvis du har spørsmål om statiner – enten du tar dem, eller du tenker på å ta dem – alltid snakke med legen din for å vite risikoen
.
