Begrepet «hjertesykdom» omfatter en rekke helsemessige forhold, inkludert ventil og rytme problemer, men som George Rodgers, MD, en klinisk kardiolog ved Austin Hjerte Cardiology Group og formann i Governors of American College of Cardiology forklarte, «når vi snakker om hjertesykdom, i Amerika virkelig vi snakker om aterosklerose, eller tendensen til å danne plakk i arteriene.» Åreforkalkning er også noen ganger kalt koronarsykdom. Koronarsykdom kan også føre til angina – bryst trykk eller tetthet forbundet med kortpustethet som oppstår under trening -., Og det er den ledende årsak til hjerteinfarkt
Hvem får hjertesykdom?
Hjertesykdom rammer menn og kvinner likt, selv om menn vanligvis utvikle sykdommen tidligere enn sine kvinnelige kolleger – menn i sine tidlige 60-tallet og 70-tallet, kvinner, i gjennomsnitt rundt 10 år senere. Den senere angrep på kvinner antas å skyldes den beskyttende effekten av hormonet østrogen, som kvinner har i overflod gjennom sine fertil år og som gradvis avtar etter overgangsalderen.
Hva er årsaken til hjertesykdom?
«hjertesykdom er forårsaket av en inflammatorisk prosess som er et resultat av en rekke forskjellige faktorer,» sier Dr. Rodgers. Noen av de største synderne er kolesterol, nikotin fra å røyke sigaretter, LDL-partikler fra kolesterol, og høye nivåer av glukose (blodsukker). Alle disse irritanter kan inflame delikat fôr av arteriene. Som svar på inflammasjon, arteriene begynne å danne plakk. «Det er litt som den samme ideen som at lite sandkorn som får inne i østers skall og deretter østers danner en perle rundt det,» Rodgers forklart. «Vår kroppens forsvar mot disse små irriterende ting er å danne denne plakett, dette vevet.»
Et hjerteinfarkt oppstår når det plakett blir så betent at det sprekker, bryte av og danne en blodpropp som blokkerer arterien og kutter blodtilførselen til hjertet. «I om lag 50 prosent av tilfellene, fører at blokkeringen av en fatal rytme problem, og de dør plutselig,» sa Rodgers. «Den andre 50 prosent av tilfellene må være på vei til sykehuset for behandling. Vi gir dem et medikament for å oppløse den koagulere, angioplastikk for å åpne opp den arterie, eller kirurgi.»
Hvordan kan hjertesykdom Vær reversert eller Forhindret
«Den beste måten å forebygge hjertesykdom er ved å spise en god diett? høy i Omega-3 fiskeoljer, lite transfett og dårlig fett, med mye frukt, grønnsaker, og fiber, og ingen stekt, fet mat, «Rodgers rådet. «Også satse på 150 minutter med moderat til høy aktivitet i uken og vedlikeholde så nær en ideell kroppsvekt som du kan.»
«Reversering sykdommen er tøffere,» Rodgers fortsetter «, men folk som virkelig får virkelig streng med deres kosthold og mosjon, og gjøre alle de riktige livsstils tingene kan krympe plakk. de kan ikke være i stand til å fullstendig slette det, men så lenge du hindre progresjon og stabilisere plakk, så det er ingen lenger betent og ikke sannsynlig til å sprekke, så du har virkelig oppnådd mye Selvfølgelig, det er noe genetisk predisposisjon for hjertesykdom, men jeg tror ikke det er uunngåelig -.. selv om hjertesykdom dreper 25% av amerikanere, jeg don « t tror det er en uunngåelig av menneskeheten. «
