En av 36 menn vil dø på grunn av prostatakreft. Det rangerer andre, bak lungekreft, for de viktigste årsakene til dødsfall i USA. Folk er fortsatt uvitende om at prostatakreft kan gå udiagnostisert inntil de blir aggressive eller har spredt over hele kroppen som spesielt kan svekke bein og lymfeknutene
Det er så mange måter å forebygge prostatakreft.
1. Vanlige kontrollene
De fleste menn vil bare gå til lege hvis smertene de føler er svært alvorlig og uutholdelig. Vanlige kontrollene vil tillate for tidlig diagnose av mulige sykdommer og derfra kan lett kureres. Menn som når sine 50-tallet rådes til å i det minste få en årlig prostata screening.
2. Sjekk med ditt slektstre
Ja, er prostata kreft arvelig, og risikoen for å utvikle prostatakreft er fem ganger hvis mer enn ett av 1ste graders slektninger som din far eller bror har utviklet prostatakreft.
3. Snakk med legen din
Hvis du mistenker at du kan ha prostatakreft eller har opplevd sine symptomer, snakk med legen din om det slik at han kan foreskrive riktig medisinering og behandling og minst bekrefte om det er prostata kreft eller et symptom forårsaket av en usunn livsstil eller symptomer til andre mulige sykdommer.
4. Kjenner tegn.
Det er så mange tegn som vil fortelle deg hvis du muligens lider av prostatakreft: Anmeldelser – Du føler behov for å urinere mest spesielt i løpet av natta Anmeldelser – Det er intens haster i behovet for å urinere. Vanskeligheter med å late
– -. urinstrålen er heller. Anmeldelser -. Å ha en hard tid i å starte eller stoppe urinstrømmen –
du har utilfredsstillende følelsen av å tømme blæren etter at du har urinerte. . liten eller svak, nedsatt eller stadig avbrutt.
– Smertefull svie under vannlating.
– tilstedeværelse av blod i urin og sæd
– sædavgang er ekstremt smertefullt
5.. Ikke spill Doctor – med mindre du er en
Selv undersøkelse er god, men ikke selv foreskrive når du begynner å føle flere symptomer.. Jeg vet at noen mennesker som har selvskrevet i det siste og har endt opp med å gjøre tilstanden enda verre. Og hva mer er verste som selv forskrivning er forskrivning et medikament til andre bare fordi du har de samme symptomene.
6. Ikke skuldertrekning den av.
Spesielt hvis en eller flere av symptomene er konstant og konsekvent. Sett en avtale med legen din så snart som mulig.
7. Snakk med en person nær deg om det., En ektefelle, en relativ nær deg, noen som også går eller har gått gjennom ildprøven, og som du stoler på er en stor søyle av støtte spesielt i de tidlige stadier av prostata kreft eller selv om du bare spekulerer til de faktiske resultatene kommer ut.
8. Spise godt.
Et godt kosthold med lite fett matvarer og en god mengde vegetabilsk er en god kreftforebygging.
9. Exercise.
Trener ikke bare holde deg i form, men viktigst holder kropp og sinn i god stand. Hvis du kjenner noen som du tror kan være lider av muligheten for å ha prostatakreft, er det flere ting du kan gjøre for å hjelpe:
a. Snakk med personen om hans symptomer og hjelpe ham å få medisinsk hjelp han trenger.
B. Oppmuntre ham til å bli optimistisk. Prostatakreft er helbredelig.
10. Tenk prostata massasje.
Administrasjon prostata massasje fra tid til annen har vært antatt å redusere andelen menn anskaffe prostatakreft. Imidlertid er det nødvendig å diskutere dette med legen din først.
En sunn livsstil er en god forebygging. Lev sunt. Hvis du er diagnostisert med prostatakreft, er dette tiden å gjøre en reality check på hvordan du har levd livet ditt. Vices kan forverre tilstanden, men viktigst, holde seg sterk og optimistisk.
