Leddgikt smerte kan være forårsaket av mange faktorer, og påvirker alle forskjellig. Inflammasjonsprosessen forårsaker rødhet og hevelse i leddene og rundt henne, over tid det begynner å skade felles og felles vev. Dette resulterer i leddgikt smerte som er forårsaket av stress på leddene, som kan begynne å forårsake skade og press som kan bli uutholdelig. Folk har vært kjent for å bli stresset eller deprimert som følge av begrenset bevegelse, og som ikke er i stand til å gjøre de aktivitetene som en gang var utenfor deres hverdag, kalles dette en syklus av leddgikt smerte og vil gjøre mer vanskelig å håndtere denne sykdom. Leddgikt er klassifisert som den nest største helseproblem som forårsaker uførhet. Det største antall mennesker har blitt gjengitt hjelpeløs ved leddgikt er rundet av til å ha en høyere prosentandel ved siden av ofre for hjertesykdom. Foruten hjertesykdom, er ingen annen sykdom så ødeleggende som leddgikt. Leddgikt kan være en svært vanskelig muskel-skjelett tilstand. Det er smerte og hevelse som vises i det berørte området, samt en mulighet til å bli anholdt og bundet til sengen mens du forlater smertene reduseres. For alvorlig leddgikt angrep som dette, er folk vanligvis anbefales å ta smertestillende midler og å administrere symptomer og ubehag forårsaket av joint sykdom. Men noen mennesker har ikke råd til å ta smertestillende midler, fordi: 1. ikke koster mye, og 2. det er mulige bivirkninger. Det er derfor folk blir invitert til å undervise naturforvaltning for å minimere avhengigheten av smertestillende medikamenter for smertelindring. De fleste eksperter på naturlig healing og naturmedisin mener at den beste måten å nå noen sykdom og nesten alt er å fornye en livsstil. Her er noen enkle endringer i stue som kan hjelpe pasienter takle bedre med giktisk smerter: Få flytting. Øvelsen er en måte å lindre smerte og stivhet følte i de berørte felles. Legene vil ikke forvente deg å begynne å gå eller jogge live opp helst snart, fordi disse er høy impact aktiviteter som kan legge til hva du føler smerte. Svømming og vannaerobic er et bedre alternativ for leddgikt lider fordi de ikke legge innvirkning på leddene. Øvelsen er bra fordi det øker blodstrømmen, noe som gjør det enklere for næringsstoffer for å bli brakt til den berørte delen og avfall skal tas bort. Lær hvordan du beskytter leddene. Vær klar over hva du gjør og hvordan det påvirker leddene. Hvis gitt en lang liste over oppgaver, til alternative harde og enkle oppgaver gi din leddene tid til å hvile. Ved transport av last, bruk en sterkere, mer artikulert. Ved hjelp av enheter som canes, krykker eller turgåere å hjelpe deg å flytte rundt uten å øve for mye press på de berørte ledd. Sjekk din vekt. Kroppen er størst vekt bæres av våre ledd, spesielt kneledd. Etter å ha kontrollert vekt minsker sjansene for å utvikle slitasjegikt, noe som ofte påvirker knærne. Hos personer som allerede har leddgikt, Shedding overskytende pounds gjennom riktig kosthold og tilstrekkelig mengde mosjon reduserer sjansene for sykdommen utvikler seg til noe verre. Behersker bruk av varme og kulde søknad. Bruk av varme eller kalde omslag kan bidra til å midlertidig lindre smerter forårsaket av leddgikt. Heat fungerer godt i avslapning av muskel berørt, mens kjøling er effektive i lammende smerten. Kilden til varme eller kulde bør ikke presses direkte mot det berørte området, bruke et håndkle til å pakke henne og ikke bruke den for en annen 15 til 20 minutter. Hudtemperatur bør få lov til å normalisere før gjenbruk eller kald pack.Learn å håndtere leddgikt smerte er ikke å stole bare på resept eller over-the-counter smertestillende midler. Noe så enkelt som å endre livet ditt kan hjelpe deg å takle tilstanden lettere.
