Det er mange naturlige måter å behandle en forstørret prostata, og medisiner og kirurgi kan ikke alltid være nødvendig. Behandlingsalternativene spenner fra generelle endringer i livsstil til urtemedisiner.
Du bør huske på at det medisinske miljøet har ofte ikke teste naturmidler. Tradisjonell medisin har en tendens til å se på naturmidler som ineffektiv, selv om anekdotiske bevis viser noe annet. Du må imidlertid huske på at mange av dagens populære medisiner er avledet fra planter. Herbal rettsmidler kan være svært effektive i mange tilfeller.
Livsstil modifisering er det første naturlige behandlingsalternativet. Du må gjøre noen endringer i din generelle livsstil for å redusere prostata størrelse og holde det blir større
Livsstil endringene er:.
Å miste vekt
Spise et sunt kosthold rikt på antioksidanter , frukt, grønnsaker og helkorn
redusere alkoholforbruket til mer enn to drinker per dag
Få mer trening
Redusere koffein forbruk
drikker mindre rett før sengetid
i tillegg til disse endringer i livsstil, kan du utforske urte alternativer. En av de vanligste urte-behandlinger for en forstørret prostata er så Palmetto. Saw Palmetto har vist en rekke lover i kliniske studier, men disse forsøkene er fortsatt pågående. Anekdotiske bevis har vist at så Palmetto kan være et godt behandlingsalternativ for mange menn.
En annen urte rette for en forstørret prostata er rødkløver. Rødkløver er svært høy i antioksidanter som kan beskytte prostata, og kan også bidra til å forebygge prostatakreft.
Sink er ansett som et viktig element i prostata helse. Det kan hjelpe med både forstørret prostata og betent prostata. Studier har vist at mangel på sink kan forstørre prostata, og øke serum sink nivåer i blodet kan reversere problemet.
Du bør supplere 50 til 100 milligram sink per dag for å redusere en forstørret prostata, og ta i minst 15 milligram per dag for å hindre den fra å vokse når det sendes tilbake til normal størrelse.
