If du har kjempet en smertefull, stiv skulder for noen lang tid du har tydd til behandlingstiltak utenfor logisk tenkning for å lindre smerte. Jeg har hatt pasienter forteller meg at de har brukt alt fra sennep omslag i smøremidler laget for bildeler i forsøk på å kurere frossen skulder smerter. Så lenge deres metode er ikke direkte skadelig for dem jeg ikke prøv å argumentere dem ned fordi 1) Hvis de tror det fungerer vil jeg ikke lykkes i å endre deres sinn, og 2) personen vil trolig være mer mottakelig for min klinisk behandling hvis jeg ikke argumentative til sin tro. Men dette er ikke en artikkel om pasienten psykologi, men ovenfor fører meg til å svare på spørsmålet «vil utøve kurere en frossen skulder?». Forskning viser at de fleste tilfeller av frossen skulder er «selvbegrensende» eller løst innen 2 år utbruddet uansett i løpet av behandlingen. Det er fint, men som ønsker å leve med en arm som er 50% nyttig i beste fall om de kan gjøre noe nå for å øke funksjon og omfanget av bevegelse? Derfor mens noen mener at trening i seg selv kan ikke kurere frossen skulder, den økte omfanget av bevegelse, økt funksjon og redusert smerte det gir kan forbedre en persons livskvalitet, spare penger, tid, og muligens relasjoner (ja, kroniske smerter kan påvirke kvaliteten av relasjoner til en ektefelle, arbeidsgiver, eller signifikante andre) sikret viktig faktor her, som er med noen behandling, er at «øvelse» er en del av en godt utformet, evidensbasert program spesielt rettet mot behandling av frossen skulder. Motsatt en dårlig utformet program kan påvirke eller forlenge stivhet og smerter forbundet med en frossen skulder. Det er mange øvelser, tips og «kurer» flyter rundt på Internett som lover å lindre eller kurere en frossen skulder, men hver enkelt må være oppmerksom på at hver person er unik i sin presentasjon, og ganske enkelt å utføre noen oppgaver de har funnet på en nettside vil ofte forlate den enkelte frustrert på grunn av mangel på progress.Quality informasjon om behandling av frossen skulder smerter kan bli funnet på internett med riktig og flittig forskning, men en mer effektiv vei til behandling av en frossen skulder min være gjennom «betalt» programmer som disse er ofte «komplette» behandlinger som inkluderer metoder for umiddelbar smerte reduksjon samt utprøvd og testet strategier og øvelser for å gjenvinne normal bruk og funksjon.
Vil utøve Cure Frozen Shoulder Pain?
