Hvis du har et familiemedlem som synes å være å handle annerledes enn de vanligvis gjør, det er en hjerteskjærende opplevelse. Du ønsker å hjelpe dem på noen måte at du kan, men når du ikke er helt sikker på hva som er galt, er det vanskelig å vite hvordan man skal nærme seg dem. Oftere enn ikke, familiemedlemmet heller ikke ut til å ha din hjelp – og dette kompliserer bare ting. Depresjon er en slu årsaken til mange problemer i familier, men når du ikke vet hvordan du skal lete etter den, kan det føre til mer smerte for deg selv i process.Here er noen av de vanligste tegnene på depresjon som du bør være på utkikk etter:
den enkelte er ikke interessert i ting de brukes til å nyte – Når broren din ikke er å plukke opp gitaren lenger om han pleide å spille hver dag, kan det være et tegn på at han er deprimert . . Å miste interessen for ting som du vanligvis liker er et viktig tegn på depresjon og kan varsle deg om en mørk fortvilelse i personen
person sover mer – For å unnslippe verden rundt dem, kanskje din familie medlem begynner å sove mye lenger enn de vanligvis gjør. Denne sove kan forstyrre deres vanlige liv, eller det kan rett og slett bare være noe de gjør når de kan. Hvis du oppdager lenger sove timer, kanskje du ønsker å bli bekymret
person sover mindre -. Motsatt vil noen mennesker også vise depresjon ved ikke å sove mye, om i det hele tatt. Insomnia er et vanlig tegn på depresjon når sinnet er fylt med en rekke ting som ikke kan behandles sunt
Den personen endrer sine matvaner -. De kan begynne å spise mye mer eller slutte å spise helt når de er deprimerte. Dette er ofte lagt merke til når personen begynner å få mye vekt raskt, eller begynner å miste en dramatisk mengde vekt
gråtetokter eller dun stemninger -. Når personen synes oppriktig trist og håpløst, dette kan være en tegn på depresjon. De kan ikke være i stand til å kontrollere disse stemninger og ofte isolerer seg når de føler seg så dårlig
Pessimisme -. En manglende evne til å se ting i en håpefull eller positivt lys er en annen rødt flagg for muligheten for depresjon. Når personen bare rett og slett ikke kan se noe godt i livet, kan du bli håndtere alvorlig depresjon hos personen
En saktere gangart eller bevegelse -. Den deprimert person kan også rett og slett bare forsinke hele kroppen fordi sine indre tanker er også bremse ned for å håndtere sine følelser. Du legger kanskje merke at personen går saktere eller begynner å bevege seg saktere
Blir sint lett -. Mens folk flest tenker på sorg når de tenker på depresjon, ofte sinne er en annen vanlig følelse. Hvis personen synes å være å bli sint eller opphisset oftere, kan det være et tegn på at de er deprimerte
Ingen interesse for sex -. Når personen ikke er interessert i sex med sin partner, dette kan være en annen tegn på depresjon. Denne manglende evne til å få kontakt med sin partner på den intime nivå er tegn på at noe større som skjer
Tanker om døden -. Selv om dette høres clich 閐, folk som er deprimerte vil ofte begynne å tenke på døden oftere, å snakke om det som bedre alternativ til deres nåværende liv. Noen ganger er dette et hint om at de tenker på selvmord, eller at de rett og slett overveldet av ting de føler.
Hvis du oppdager en eller flere av disse tegnene på depresjon i ditt familiemedlem, og de varer for ved minst to sammenhengende uker, kanskje de trenger mer hjelp enn du kan gi.
