& nbspfour prosent av USAs saltinntak kan faktisk spores tothese 10 matvarer, i rekkefølge:
1. Brød og rolls2. Lunsj kjøtt, for eksempel deli skinke eller turkey3. Pizza4. Poultry5. Soup6. Osteburgere og andre sandwiches7. Alle typer cheese8. Pasta9. Kjøttretter, som kjøtt loaf10. Snacks, som chips, pretzels, og popcorn
Redusere daglig natrium forbruk kan difficultbecause det er i så mange matvarer, inkludert overraskende kilder som breakfastcereals, grønnsaksjuice, og pakket korn, som tortillas. Plus, mange misconceptionsabout natrium finnes:. En fersk undersøkelse av American Heart Associationfound at et flertall av amerikanerne tror seasalt å være en lavere natrium alternativ til vanlig bordsalt, whenounce for unse, er identisk natriuminnholdet i de to saltene
getthe siste nyhetene og informasjon om å leve et hjerte-sunn livsstil på Twitter.Follow @HeartDiseases på Twitter fra redaktørene i @EverydayHealth.
