Spørsmål Book hei det virker som uansett hva jeg spiser, selv w /løselig fiber første jeg er konstant oppblåst og magen utvidet, så ubehagelig, kvalme og elendig. Jeg har prøvd akasie, Benefiber, metamucil og nå Citrucel caps. er caps verre enn pulver? kanskje du kanskje vet, eller hvordan du råde meg, jeg er på slutten av min tau. Jeg tar donnatol 3 ganger om dagen også. Jeg hadde en sprukket blindtarm og helt siden jeg er i smerte. Takk for alle tips, setter pris på det
Carlene
Svar
Hi Carlene -. oppblåsthet tendens til å være den vanskeligste IBS symptom til adressen. Sjekk her https://www.helpforibs.com/footer/bloating.asp for detaljert info.
For fiber supplement, er det veldig viktig at du starter med en lav dose og øke gradvis. Ellers kan du overvelde din gut med en plutselig økning i fiber og som kan forverre oppblåsthet og gass.
Hvis du har oppblåsthet med spasmer kan det være lurt å prøve peppermynte olje caps i stedet for donnatol å holde tarmen rolig. Jeg fnne dem til å være mye mer effektiv. Det er info her https://www.helpforibs.com/shop/suplmts/pmintcaps.asp
Best, etter Heather
