Oversikt
avgifte kroppen er en ideell måte å eliminere giftige stoffer som bygger opp i organer og hindre systemet i å fungere på sitt beste. Noen av de beste måtene å avgifte er gjennom å bruke urter eller klyster, faste, eller spise frisk frukt og grønnsaker som bidrar til å skylle ut avfallsstoffer. Avgifte nyrene hjelper dem å absorbere næringsstoffer og filtergiftstoffer mer effektivt. En nyre detox som hjelper feie ut en overbelastning av protein og andre tyngende stoffer kan være nøkkelen til å hjelpe deg til å føle ditt optimale beste. Som med mange ting, er ikke nødvendigvis lett eller behagelig å komme fram til dette ønskelig mål.
Fysiske symptomer
Vi er alle forskjellige, og slik at våre reaksjoner på avgifte nyrene kan ta en rekke former, avhengig av vår fysiske makeup . De vanligste fysiske symptomene som oppstår fra en nyre detox er hodepine, dårlig ånde, kroppslukt, kvalme, svimmelhet, depresjon, humørsvingninger, tretthet, diaré, gass, søvnløshet og tørst. Mer akutte symptomer kan inkludere utslett, smerter og plager Cravings
.
Som nyrene avgifte, kan det oppstå cravings for ulike matvarer. Ofte er dette den deal breaker under en rensing, som mange av oss ikke har viljestyrke til å motstå slike krav. Hvis følelsen oppstår, er det best å unngå kontakt med den maten du begjærer. Å drikke store mengder vann og passende juice kan bidra til å bekjempe cravings. Trening og pusteteknikker er også gode, nyttige og viktige måter å holde deg på sporet.
Nyrestein
Nyrestein er ofte gått under en nyre detox diett program. Disse steinene kan indikere en ubalanse mellom kalsium og magnesium i kroppen din. Når man passerer steiner som et resultat av en avgiftning diett, kan disse krystallene sette trykk på urinveiene, særlig hvis de er store. Som du eliminere steiner, kan du føle deg kvalm og opplever smerte i lysken når de passerer gjennom systemet og ut av kroppen. Som steiner flytte ned i urinrøret, kan det hende du føler behov for å urinere oftere, sammen med en brennende følelse når du gjør. Hvis du opplever feber og frysninger, kan du har en infeksjon, i så fall, å kontakte helsepersonell anbefales.
