Mange mennesker som er diagnostisert med diabetes kamp for å kontrollere sine sukker. De finner naturlige måter ekstremt vanskelig å følge og ofte klager over at deres sukker nivåer holde varierende tross følge en streng diabetic diett og trene regelmessig. Hvis du er en av disse diabetikere lurer på hva som kan være årsaken til dine ukontrollerte blodsukkeret, her er en forklaring som tilbys av Dr Pradeep Gadge, konsulent Diabetologist, Seven Hills Hospital, Mumbai.
«Kontrollere diabetes naturlig kan være vanskelig i utgangspunktet men garanterer best resultat. Ikke bare er det den beste måten å holde sukker under kontroll, men fremmer også viktigheten av å leve et sunt liv i de som er diagnostisert, sier Dr Gadge. Likevel, det kan være noen grunner til at naturlige måter å kontrollere diabetes blir ineffektiv
Half-hearted tilnærming.
De fleste som sier at de ikke er i stand til å kontrollere diabetes ved hjelp av kosthold og trening sier det fordi de følger et halvhjertet tilnærming og forventer gode resultater. Veien til å kontrollere diabetes naturlig er ikke lett, så du må være tålmodig. Du må følge disse måtene og gi opp juks på planen hvis du ønsker best mulig resultat
Avansert diabetes.
En annen grunn kosthold og trening kan ikke gi gode resultater, er det faktum at tilstanden har utviklet seg til en meget avansert stadium, hvor nyreproblemer og hjerteproblemer begynner å dukke opp. I slike tilfeller også, kan det hende at kosthold og mosjon tilnærming ikke være i stand til å hjelpe deg å få blodsukkernivået til et bedre nivå enn hva det var i utgangspunktet.
Ignorerer samråd
Noen mennesker kan unngå konsultasjon og følg det de lærer fra folk rundt dem. Men det kan ikke være en erstatning for konsultasjon. Diabetes manifesterer seg forskjellig i ulike mennesker. Så en individuell tilnærming, for både kosthold og trening er nødvendig. For best resultat trenger du en skikkelig veiledning som du får bare fra en ernæringsfysiolog, ikke bare en Diabetologist. Selv i tilfelle av fysisk aktivitet, alle pasienter kan ikke bli utsatt for samme intensitet av øvelsen. For eksempel kan de som er overvektige rådes svømming som et alternativ til å utøve eller en 45 minutters spasertur for å hindre skader på kneledd.
Du kan også liker å lese:
10 måter å kontrollere diabetes naturlig
Fem urte rettsmidler for diabetes
Cinnamon eller dalchini – perfekt naturlig hjelpemiddel for å kontrollere diabetes
for flere artikler om diabetes, besøk vår diabetes delen. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for helserelaterte spørsmål, kan du besøke vår
Spørsmål og svar seksjon
.
