Angst er rett og slett overdreven bekymring eller overdrevet reaksjon på en utløsende hendelse. Selv om folk flest ikke er klar over, er det ulike typer av angst. Hvis du føler at du lider av angst, kan det hende du liker å ha en kort lærings om de forskjellige typer angst, inkludert de mindre kjente seg. Det vil hjelpe deg med symptombeskrivelse, som igjen vil hjelpe legen i diagnosing.The de vanligste former for angst er generalisert angstlidelse, tvangslidelse, sosial fobi og andre fobier, panikklidelse og separasjonsangst lidelse. Disse lidelser er knyttet til tidligere traumatiske hendelser eller genetikk, og det er sjelden at angst er forårsaket av ingen grunn i det hele tatt, selv om tilfeller som dette har vært reported.Now, la oss fokusere på de mindre vanlige former for angst, og jeg har listet opp noen av dem nedenfor. Dette er alle vanlige bekymringer at man kan gå gjennom på ett eller annet tidspunkt, og ofte er de ikke oppfattes som lidelser. Men det betyr ikke at lidelser ikke har blitt utviklet fra slike bekymringer. 1. Eksistensiell angst Denne type angst er knyttet til åndelighet og dødelighet. Sigmund Freud kalte denne type angst som «traumer av ikke-vesen». Når en person innser at han ikke er udødelig, og vil dø en dag, kan dette lastes ham med enorm bekymring. Freud mente at religion blir da mestring mekanisme slik at den lidende usunn frykt for døden skal minimeres. Denne formen for angst kan være noe ufarlig og kan også motivere oppfinnsomhet; men det kan også være farlig hvis en person begynner å ha sterke suicidale oppfordrer grunn av følelser av håpløshet. 2. Kjedsomhet Angst Denne typen er ganske opplagt og er brakt videre av ekstrem kjedsomhet og lediggang. Personen blir helt lei av hans /hennes nåværende oppholdsstatus, og utvikler seg til angst uten noen åpenbar grunn i det hele tatt. Løsningen på denne type angst er å hjelpe lider finne ut betydningen og lykke i livet, det være seg en hobby eller love.3. Test og Math Anxiety Det har vært tilfeller rapportert at tester og matematikk er kilder til angst. Dette er slik fordi alle studentene forventes og skal være i stand til å lykkes i akademiske studier. De er trent, på et svært tidlig alder, å tenke at akademiske prestasjoner går hånd i hånd med selvtillit verdt og at lave karakterer er en forlegenhet. Denne type angst er vanligvis ledsaget av fysiske symptomer som kvalme, hodepine og svimmelhet, og kan faktisk hindre ytelsen til en student. Så det er viktig å gjøre studentene i dag innser at det å ha en lav karakter er ikke en ligning til slutten av samfunnsmessig betydning og peer aksept. Alle former for angst kan muligens føre til alvorlige angstlidelser med alvorlige emosjonelle og fysiske symptomer. Så, ignorerer de første tegn på angst aldri hjelper i behandling. Den riktige måten er å finne årsaken til youranxiety og søke profesjonell hjelp.
