Det finnes en rekke grunner til at en kan føle seg kvalm. Rett fra en urolig mage, reisesyke til morgenkvalme, kan kvalme også være et vanlig symptom på en mer alvorlig tilstand. Mens du kunne ha medisiner for å lindre symptomene, er det noen naturlig rettsmidler som kan hjelpe slå symptom. Her er 6 hjem rettsmidler for kvalme som virkelig fungerer.
1. Jeera og honning: jeera er en meget potent carmative agent og er flott å bedre fordøyelsen. Også honning hjelper roe magen fôr og blir kvitt infeksjonen som kan ha forårsaket oppkast
Tips for bruk.
Ta omtrent en skje av rå
jeera
, og knuse den til et fint pulver. Nå kan du legge denne pulver til en teskje honning og spise denne blandingen tre ganger om dagen for effektiv lindring. Hvis du er oppkast ofte, har denne blandingen en gang hver tredje time. Pass på at du ikke administrerer denne medisinen mer enn seks ganger på en dag som det kan ha en negativ effekt.
2. Ingefær, kardemomme, basilikum og aniseeds mix: Ifølge Dr Girija Khanna, forfatter av
Alt om Herbal rettsmidler
, disse krydder når blandet sammen fungere som en stor umiddelbar middel mot kvalme og oppkast. Ingefær, kardemomme og anis har antiemetisk og carmative egenskaper som bidrar til å forbedre fordøyelsen og roer slimhinnen i magesekken. Tulsi derimot har antibakterielle egenskaper som hjelper magen helbrede og blir kvitt infeksjonen
Tips for bruk. Kok et glass vann legge noen biter av ingefær, en kardemomme, noen
tulsi
blader og noen
saunf
. Kok dem godt, og når fargen av vannet endres slå av gass og la vannet avkjøles. Har dette tre ganger om dagen.
3. Lime juice: Sitroner er et flott middel for kvalme og oppkast som de bidra til å forbedre fordøyelsen og forsyne deg med viktige vitaminer som du kanskje har mistet. Bortsett fra at sitron lukten av sitron juice bidrar til å lindre kvalme og dermed hjelpe deg å føle deg mye mer komfortabel
Tips for bruk.
Tips 1: Klipp et stykke sitron presse litt, slik at en liten bit av sin juice er utgivelsen. Nå skvette litt salt på stykke sitron. Nå kan du suge på den del av sitron for effektiv lindring
Tips 2:. En annen stor rette er å legge skall av en sitron til noen kokende vann med kardemomme,
Tulsi
blader og
saunf
. Drikk denne blandingen tre ganger om dagen for lettelse.
4. Nellik og honning: Ifølge Dr Girija Khanna de bedøvende egenskaper cloves numbs veggene i fordøyelseskanalen og stopper oppkast refleks av magen. Også, både nellik og honning har antibakterielle egenskaper som bidrar til å bekjempe infeksjonen forårsaker bakterier og forbedre fordøyelsen
Tips for bruk. Tørr steke noen nellik, pulver dem og bland det med en teskje honning. Lick denne blandingen sakte for å bidra til å stoppe oppkast.
5. Curry bladene: Ifølge ayurvedisk prinsipper ikke bare gjør
Kadi patta
ha carmative egenskaper, men det har også mildt avføringsmiddel egenskaper som ikke bare hjelpe magen bli kvitt uønsket avfall, men også rids kroppen av «ama» (eller giftig avfall) og balanserer ut pitta nivåer i kroppen. Alle disse egenskapene satt sammen lage Kadi patta et perfekt middel for kvalme og brekninger. Ifølge Dr HK Bhakru, forfatter av boken urter som leges,
Kadi patta, er
svært effektiv i kvalme og oppkast på grunn av dårlig fordøyelse og morgenkvalme
Tips for bruk. Knus noen karri blader og trekke ut sine juice. Nå kan du legge litt lime juice og sukker for å lage en tabell skje av blandingen. Har denne juice når du føler deg kvalm.
6. Mynteblader: Den mentol tilstede i
pudina
virker på den glatte muskulaturen i magen og hjelper til ved å øke mengden av fordøyelsesenzymer som produseres, forbedrer derfor fordøyelsen. Det hjelper musklene i magen slappe av og dermed bidrar gjenopplever kvalme og oppkast
Tips for bruk. Knus noen friske pudina blader og legge dem til en gryte med kokende vann. Når vannet er en konsentrert blanding, tilsett litt honning til mix andsip på denne avkok tre ganger om dagen.
For flere artikler om naturlig rettsmidler, kan du besøke vår naturlige rettsmidler delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
