Spørsmål Book Jeg er bipolar (type 2) og har 3 barn og en spose. Min mann har en forståelig nok vanskelig tid å håndtere min depresjon og med ulike svakheter som jeg har. Jeg pleier å være veldig glemsom og ofte sliter med hverdagslige oppgaver. Jeg har hatt problemer med å opprettholde arbeidsplasser for store lengder av gangen og er for tiden på jakt etter arbeid. Jeg begynner ofte ting og ikke fullføre dem enten fordi mine renteendringer nivå eller jeg nedprioritere det, noen ganger er jeg litt obsessive. Jeg ikke lenger uttrykke mye kreativt på grunn av min tendens til å bli absorbert i et fag. Det kan være en god ting, når jeg trenger å lære noe raskt og bruke den til et problem, men mesteparten av tiden det er upraktisk til min familie og unhealty. Jeg prøver å holde nivået og klar over mine omgivelser. Jeg er for tiden tar medisiner, prozac, Wellbutrin, og Neurontin.
Min mann har en hard tid håndtere meg. Vi har vært sammen nå i ti år. Gjennom den tiden jeg har gjort mange forbedringer selv om det synes å være en langsom prosess. Jeg vet at mine problemer er vanlig for personer med bipolar, jeg var ute etter informasjon for min mann på hva folk med bipolar lidelse commenly har problemer med, en type profil, og hvordan deres støttenettverk kan eller bør bidra. Det vil også være nyttig hvis det er inkludert et realistisk bilde av endring /fremgang for en bipolar person og noen forslag på hvordan man skal håndtere problemer og hvordan man skal arbeide sammen for å gjøre forbedringer i forhold /miljø. Eventuelle reccommendations ville være nyttig. Jeg besøkte NIMH området, men det gjør egentlig ikke ta på hvordan å takle noen med bipolar lidelse eller vanlige personlighet type symptomer. Jeg trenger å finne noe mer praktisk, mindre klinisk.
Svar
Kjære Amy B,
leve med en bipolar person er alltid litt vanskelig på grunn av humørsvingninger fra høy til lav og uforutsigbarheten i disse symptomene .
Vesentlige partnere må innse at disse følelsesmessige omveltninger er i hovedsak bestemt av en underliggende biokjemiske lidelse som ber disse problemene, og over hvilke verken personen så plaget eller partneren har liten bevisst kontroll. Det er ikke en mental sykdom som sådan, men mentale erfaringer er flere symptomer på den underliggende sykdommen. Lidelsen ikke påvirke en persons intelligens, og dette kan være mer frustrerende som det vises ingen rasjonell forklaring på disse humørsvingninger.
Bipolar lidelse er vanligvis behandles med spesielle medisiner for bipolar lidelse, slik som litiumkarbonat. Noen av de bivirkningene av denne medisinen kan reduseres ved tilskudd av visse næringsstoffer. Litiumkarbonat kan forårsake en folsyre og vitamin B12-mangel, som kan være ansvarlig for flere humørsvingninger spesielt depresjon. Noen ganger bipolare mennesker har blitt funnet å være lav i kalsiumnivå. Noen studier har indikert at tilskudd med omega-6 eller omega-3 (fiskeolje) kan redusere symptomene.
Hva er kanskje mer viktig er at mange bipolare mennesker har blitt funnet å ha insulinresistens (hypoglykemi), som er et sukker håndteringsproblem. Det betyr at kroppens celler ikke reagerer riktig på insulin, som fungerer til å skyve glukose over cellemembraner, inkludert hjerneceller. Dermed utgangspunktet blodsukkernivået går opp og mer insulin blir produsert før det er et plutselig fall i blodsukkeret. Hjernen er helt avhengig av glukose som sin eneste kilde til energi, og dermed hypoglykemi påvirker hjernens kjemi og adferd.
Plutselig fall i sukker nivåer kan føre til hjernen sult og kroppen da produserer overflødig stresshormoner, som for eksempel adrenalin, som sies å være ansvarlig for de mange uforutsigbare symptomene på bipolar lidelse. Adrenalin funksjoner for å øke blodsukkernivået i tilfelle kriser.
Heldigvis kan hypoglykemi behandles uten å ty til narkotika ved å vedta den hypoglycemic kosthold. Dette er en diett lav på raffinerte karbohydrater (for eksempel sukker) og høy i god kvalitet proteiner, forbrukes i hyppige små snacks og supplert med et antall av næringsstoffer, slik som vitamin C, sink, krompikolinat. Glukose produksjonen kommer hovedsakelig fra proteiner og dermed stabilisere sukker konsentrasjoner.
Etter noen timer på denne dietten, vil blodsukkernivået stabilisere, og kroppen vil redusere produksjonen av stresshormoner, og humørsvingninger, vil depresjon være mindre flyktige. Det vil også regulere energinivå, for derved å muliggjøre en lengre spenn av oppmerksomhet i ens virksomhet. Reduserte nivåer av stresshormoner vil vaske bort følelsene av tvangstanker
Vennligst les:.
揥 lue er hypoglykemi ?? .no> 揟 han Hypoglycemic diett .no>
på vår nettside.
Etter at du har kjent med prinsippene for ernæringsmedisin, har medisiner justeres (redusert eller annet) med hjelp av legen din.
diskuter med din lege.
Jurriaan Plesman
nettstedet
https://www.hypoglycemia.asn.au
