Når det gjelder akne ingen ønsker å håndtere eventuelle break-outs oftere enn absolutt nødvendig. Selv mens det er mange flotte akne løsninger tilgjengelig på markedet i dag, svært mange mennesker foretrekker naturlig tilnærming til hudpleie. Et flertall av kommersielle akne systemer og løsninger inneholder ofte ingredienser som kan være irriterende for huden for mange, mens naturlige produkter er ofte mildere samtidig oppfylle sitt formål å behandle akne problem. Med vekt på naturlig behandling er det en rekke av homøopatiske akne løsninger som du kan bruke for å oppnå klarere, mer vakker hud med ingredienser som ofte finnes i ditt eget kjøkken som vil sannsynligvis ikke føre til noen store hudirritasjon.
Hvordan Helse Behavioral Endringer kan være en acne løsning
mange av de sunne vaner som vanligvis er bra for deg på mange andre måter også kan være en effektiv akne løsning. Slike tilfeller eller eksempler kan være, etter
Få nok søvn og drikker mye vann; disse er to av de beste tingene du kan gjøre for huden din.
Hvile riktig med åtte timers søvn hver natt og drikker ordentlig med åtte glass vann hver dag.
Trene er en annen god vane å komme inn, først og fremst fordi den har store fordeler for huden din, så vel som kroppen din. Trening er kjent for å øke blodgjennomstrømningen, som er en sunn prosess for glødende hud. Dette i sin tur hjelper deg å håndtere stress mye mer effektivt og dermed hjelper til å beskytte huden mot skadelige effekter som du vil sannsynligvis få hvis du ikke trener.
Er uenighet om hvorvidt kosthold valg og praksis kan faktisk påvirker forekomsten av akne break-outs, men for å være på den sikre siden et sunt kosthold er en god akne løsning fordi det vil mulig føre til sunnere hud generelt. Hva dette Dette betyr at ditt daglige matinntak struktur bør inneholde rikelig med frisk frukt og grønnsaker, mens mat med høyt fett og sukker bør selvsagt unngås så mye som mulig. Tillegg av fiberrik mat er en annen del av et sunt kosthold som bør vurderes på linje med å holde seg til et sunt kosthold.
enkle trinn ved hjelp av en naturlig hudpleie tilnærming
de fleste akne løsninger omfatter også ingredienser som brukes direkte på huden, kan dette være i form av en cleanser og toner. Med naturlige produkter er det også en rekke systemer som du kan velge fra som en acne løsning også.
Bruk av havremel masker er observert å være spesielt bra for å kontrollere olje og også fungerer som en effektiv akne løsning for ekstremt fet hud.
Så er det felles bruk av ingredienser som sitron juice, epler og avokado for å rense og tone huden din, samtidig som du unngår noen overdreven irritasjon i huden din.
Naturlige urter som gul dock, sarsaparilla og tea tree olje er også gode akne løsninger og faktisk blir nå markedsført kommersielt.
Konklusjon
Hvis tiden er inne for å løse akne break-outs, så en naturlig tilnærming bør være høyt ansett, head over til kjøkkenet og prøve en naturlig akne løsning før du drar ut til et varehus eller apotek og du kan bli overrasket over hvor effektiv en naturlig løsning kan være
Luvi Marie Corucuera er en full tid mor og arbeider deltid som redaktør av informative nettsteder som:.
Vannkultur og akne løsninger
