En rotator cuff impingement behandling bør omfatte ikke bare anti inflammatoriske men også et sett av spesifikke øvelser for rotator cuff å redusere betennelse naturlig, kutte ned utvinning ganger og få kvitt narkotika. Et program for fysisk rehabilitering vil gjenopprette rotator cuff til smidig og fleksibel felles det var før, uten smertefull klikke og snapping.
Den bisarre følelse av noe klemming i skulderleddet er det som gir denne lidelsen sitt navn. Imidlertid er det Impingement bare et beskrivende navn og den ytre tegn på to andre lidelser som forårsaker den i første omgang. Disse to lidelser kalles senebetennelse og bursitt. Senebetennelse er betennelse i rotator cuff sener, mens Bursitt er betennelse i Bursa, en væskefylt sekk over hvilke sener skyv for å hindre dem fra å gni mot skulder bein og bli betent, ironisk nok.
Hva skjer er at både betente sener og bursa blir hovne, begrenser subacromial plass og gjør bevegelser smertefulle, vanskelige og preget av den typiske klikke sensasjon. Denne situasjonen setter bakgrunnen for en selv drivstoff sirkel av økt friksjon, forverring betennelse og hevelse, som fører til en kronisk tilstand som lider prøver å styre med en like kronisk inntak av anti inflammatoriske å lindre smerten.
Det er klart at en slik tilnærming kan føre ingensteds, men en avhengighet av narkotika og en redusert livskvalitet. I stedet vil en rotator cuff impingement behandling inkludert spesifikke øvelser for styrking av cuff musklene kurere sykdommen på rotnivå, gjenopprette styrke og riktig holdning til skulderleddet mens drastisk kutte ned utvinning ganger. En sterk rotator cuff vil også være mye mindre sannsynlig å falle tilbake til en lidelse og en god investering mot smertestillende og anti inflammatoriske.
Impingement syndrom vanligvis streik folk over 40, men det tar vanligvis også yrkesmessig fysisk stress og repeterende bevegelser for at det skal skje. Over bruk og gjentatte bevegelser som regel føre til en rekke lidelser, inkludert senebetennelse, bursitt og Impingement. Unødvendig å si, når syndromet har startet, er det svært vanskelig å kontrollere det, som den som rammes bruke hans /hennes armer for alle dagligdagse oppgaver og for tjenestepensjon årsaker, derav anti inflammatoriske og smertestillende.
for å bryte denne onde sirkelen, må en rotator cuff impingement behandling inkluderer også rotasjons-øvelser spesielt for mansjetten for å gjenopprette den til full helse, kutte ned utvinning ganger og stoppe narkotikaavhengighet. Disse øvelsene må være profesjonelt utformet for å unngå forverring eller til og med skade og må utføres på en daglig basis, fordi konsistensen er nøkkelen for å lykkes.
Det er veldig vanlig for en lidende å gå på i måneder og måneder , mens dette kan helt unngås ved et sett med profesjonelt utformet rotator cuff impingement behandling øvelser. Hvis du er i denne uheldige situasjonen, oppfordrer jeg deg til å sjekke ut denne rotator cuff impingement behandling program som vil kutte ned på utvinning ganger fra måneder til noen uker, naturligvis.
Rotator cuff impingement behandling.
