Som vi gå gjennom livet, er det mange ting vi vil prøve å oppnå, men uten å oppnå de resultatene håpet på. Et mål som du vil definitivt ønsker å oppnå, er imidlertid bekjempe kreft. Riktig informasjon til kampen kan oppnås gjennom denne artikkelen nedenfor.
Nøkkelen til å slå kreft er å fange det tidlig. Det er viktig å planlegge tester og screenings jevnlig for å avgjøre hvorvidt du kan ha kreft før du blir symptomatisk. Lær hvordan du utfører selv-eksamener for brystkreft eller prostatakreft, slik at du kan oppdage disse kreftformer fra hjemmet.
Å spise et sunt kosthold og holde kroppsvekten innenfor sunne området kan ikke bare sørg føles bra om livet, men det kan også redusere risikoen for at du utvikler noen typer kreft. Gjør de vanlige tingene, inkludert å spise frukt og grønnsaker, drikke åtte glass vann per dag, og trener 30 minutter per dag, fem dager i uken.
Overdreven soling kan føre til kreft, og hudkreft er en vanlig form for kreft. For å beskytte deg mot solens skadelige stråler, bære en lue og bruke liberale mengder solkrem.
Det er ingenting som en god øvelse rutine for å bekjempe kreft. Ved å trene, blir dette blodet pumpe gjennom hele kroppen. Når blodet strømmer raskere gjennom kroppen din, vil viktige næringsstoffer og legemidler som er nødvendig for å kurere sykdommen lettere reise til de områdene av kroppen berørt med kreftceller.
Lær om bivirkninger av kreft behandling, slik at du kan være forberedt på de fysiske effektene kan oppstå. En helsepersonell kan skissere de ulike behandlingsalternativer og sannsynlige bivirkninger av hver enkelt. Du må kanskje kjøpe en parykk, hvis du mister håret eller bruke sminke, hvis din hudfarge blir veldig blek, og det gjør deg ukomfortabel.
Quit Smoking
Umiddelbart slutte å røyke hvis du oppdager at du har kreft. Mange kreftpasienter feilaktig tror at det ikke mater hvis de slutte å røyke eller ikke. Fortsetter å røyke likevel leverer kreftfremkallende til allerede svekket kropp og virker mot behandlinger.
Ha alltid en stemme for deg selv og ikke vær redd for å bruke den når du trenger å bli hørt. Mange mennesker har fortsatt gammeldagse oppfatninger om kreft, og noen enda tror at kreft kan overføres fra person til person. Tenk på måter å håndtere slike spørsmål, og ta dem med en gang hvis de oppstår. Det kan hjelpe med en oppfatning av at andre har av deg og din tilstand under behandling.
Du bør vite om kjemikalier på grønnsaker og frukt som kan være skadelige. De er sprayet gjentatte ganger med plantevernmidler i løpet av produksjonsprosessen, både i felt, og blir pakket for frakt. Før du spiser at ferske råvarer, vaske den med vann og mild såpe for å fjerne det fra noen plantevernmidler. Alternativt kan du kjøpe strengt økologisk mat.
Hvis du føler at du er i fare for visse typer kreft, som tykktarmskreft, er det viktig å være kunnskapsrik av symptomene involvert. Uforklarlig tap av vekt, blodig avføring eller kramper kan alle være tidlige varselsymptomene på tykktarmskreft. Hvis du opplever disse symptomene, sjekk med legen din umiddelbart.
Vet ulike symptomer på ulike typer kreft å oppdage det tidlig, som tykktarmskreft. Typiske symptomer på tykktarm kreft inkluderer blodig eller stadig tynn avføring og vekttap som ikke kan forklares. Hvis du har noen av disse symptomene, bli undersøkt av en lege.
Du bør kommunisere dine behov så klart som mulig. Hvis du tror at dine venner og slektninger ikke blir støttende, broach problemet med dem nøye. Forklar dem hva slags hjelp og støtte du trenger. Vær forsiktig, men. Tider som disse er ekstremt vanskelig for noen. I stedet bruker kjærlighet og medfølelse. Ikke noen gang angrer.
Hvis du ikke kan kommunisere åpent og raskt med legen din, finne en annen. Du vil sannsynligvis alltid være å stille spørsmål gjennom hele denne ildprøve så å ha sunn kommunikasjon med legen din er nøkkelen. Du bør alltid være i stand til å snakke med noen om dine bekymringer.
Det er svært viktig at du har et stort støtteapparat av venner og familie, og også kreft helsepersonell. Folk som onkolog, sykepleiere og andre mennesker med kreft vil bli en del av livet ditt, og vil bringe sårt tiltrengt vennskap og støtte i denne vanskelige tiden. Dette er en reise du ikke kan gjøre alene, så danner den hensikt å nå ut og akseptere disse nye mennesker inn i livet ditt.
Hvis du bygget en lekesettet eller dekk før 2005, må du huske å sprøyte fugemasse på den. Mange av disse elementene som er bygget av tre har arsen plantevernmiddel i dem. Når du forsegle disse opp du kan minimere eksponering for potensielle kreftfremkallende stoffer.
Lag en liste over spørsmål du har hvis du planlegger å delta på en lege besøk med en elsket en som har kreft. Det er sannsynlig at du har spørsmål knyttet til din kjære tilstand. I tillegg, jo bedre du forstår din kjære en diagnose, prognose og behandlingsplan, jo bedre rustet vil du være å gi ham eller henne riktig hjelp og støtte.
Hold kommunikasjonslinjene åpne! Hvis det virker som dine venner og familie ikke støtter deg nok, høflig bringe opp dette temaet med dem. I en vennlig måte, forklare hvorfor du trenger hjelp og foreslå hvilke handlinger de kan ta som vil være nyttig. Men, gå videre med din snakke nøye. Nærme seg dette som en utfordring. Gå fremover alltid bruker kjærligheten som grunnlag for støtte. Ikke noen gang angrer.
Hvis du lider av kvalme som følge av behandlinger, prøve å eliminere kaffe fra din nåværende kosthold. Koffein kan være en medvirkende faktor til at magen opprørt, så du bør holde kaffe ut av kostholdet ditt for å hjelpe med symptomene. Du bør også avstå fra å konsumere koffein gjennom andre matvarer, inkludert brus og sjokolade.
Få ditt daglige behov av vitamin E oppfylt. Menn og kvinner som får anbefalt daglig inntak av vitamin E kan være mindre utsatt for å utvikle kreft. Mange populære matvarer og drikkevarer er lastet med vitamin E.
Hvis noen du kjenner har kreft, finne dem noen å snakke med. Finne støtte grupper er lett gjort på nettet, og du kan selv finne noen som din kjære kan snakke ansikt til ansikt. Dette vil hjelpe dem med å finne andre som kan forholde seg til følelser som er spesifikke for en kreftdiagnose.
Hvis en kjær venn eller nært familiemedlem har blitt en pasient med kreft, ikke snu hele livet rundt og begynne behandle dem helt annerledes enn du normalt ville. Du må gi positiv energi til dem når du er i deres nærvær, minner dem om de store tingene i livet og å unngå negative følelser, slik som selvmedlidenhet.
Du har mye å tape hvis du lar kreft seier. Ditt liv står på spill her.
Sørg for å forsegle alle tre lekeapparater eller tredekk hvis opprettet før 2005. Wood fra denne tiden som ble brukt i konstruksjonen av disse inventar kan ha hatt en anvendelse av arsen plantevernmiddel . Tetting overflaten av strukturen vil hjelpe deg og din familie unngå eksponering for et kjent kreftfremkallende stoff.
