!
Det er mange produkter som blir markedsført som kurer for kreft som selger til uinformert kunder. Det er mange ordninger der ute som ønsker å ta penger fra desperate mennesker, så pass på å ikke falle inn i noen av disse. Det beste alternativet for å slå kreft er å arm med kunnskap. Forbedre overlevelse sjansene ved å lese rådene i denne artikkelen.
blodet flyter
Oppdager kreft på et tidligst mulig stadium er nøkkelen når det gjelder å slå kreft. Har avtaler jevnlig for tester og screenings å oppdage kreft før symptomene viser. Månedlig selv eksamen kan være en effektiv måte å oppdage eventuelle tidlige tegn på brystkreft eller testikkelkreft.
Når du kjemper kreft, er det viktig at du får nok mosjon. Trening hjelper blodsirkulasjonen ved å få blodet flyter. Det er en god idé å få blodet flyter så mye som mulig, fordi det vil hjelpe de behandlinger som du mottar til å reise gjennom kroppen lettere.
Hvis du kjenner en person som har hatt en kreftdiagnose, gjøre en innsats for å høre dem ut. Det kan være vanskelig noen ganger, men din kjære må være i stand til å uttrykke hva de føler. Ikke avbryt, motsi eller si din mening. Bare hør mens din kjære snakker om sin kreftdiagnose.
Å spise et sunt kosthold og holde kroppsvekten innenfor sunne området kan ikke bare være sikker føles bra om livet, men det kan også redusere risikoen for deg å utvikle enkelte typer kreft. Gjør de vanlige tingene, inkludert å spise frukt og grønnsaker, drikke åtte glass vann per dag, og trener 30 minutter per dag, fem dager i uken.
Mange vet at villaksen er en sunn fisk å innlemme i kostholdet. Men visste du at omega-3 fettsyrer og lavt kvikksølv telling av laks kan også hjelpe deg med å forebygge kreft? Forbruker flere porsjoner med laks hver uke kan hjelpe deg med å eliminere kreftceller som ligger i kroppen din.
Hvis du er diagnostisert med kreft, er det bedre å forstå hva du skal gå gjennom før du faktisk oppleve det. Få forberedt på å kjempe.
Når det gjelder kreft, er solen din fiende. For mye soleksponering gjør en spesielt utsatt for melanom. Bruk av solkrem er et must og bruke verneutstyr, som en lue, er svært effektivt for forebygging.
Du bør kommunisere dine behov så klart som mulig. Hvis du ikke får den hjelpen du trenger, snakke med venner og familie på en gjennomtenkt måte å forklare dine behov. Forsiktig diskutere hva de kan være i stand til å gjøre det ville lette din byrde. Men, du må være forsiktig. Husk at kreftdiagnose er ikke lett for noen. Din familie og venner sliter med å godta diagnosen også. Pass på at du baserer alt på kjærlighet. Det er best ikke å leve eller dø med angrer, så hevde deg i en mild og kjærlig måte.
Hold deg unna leger som du har problemer med å kommunisere med. Legen din bør tilgjengelig for deg og ikke skynde deg eller avfeie dine bekymringer eller frykt. Du må ha dine bekymringer adressert umiddelbart.
Trene er en god måte å bekjempe kreft. Regelmessig trening vil holde blodet beveger seg gjennom alle områder av kroppen din. Holde blodet pumpe gjennom kroppen din vil forbedre behandlingene du får ved å flytte dem til alle stedene de trenger for å gå raskt.
Hvis du er utenfor dekk eller tre lekesett datoer før 2005 i sin konstruksjon, da bør du vurdere å søke en sel til det. Veden brukt den gangen inneholdt et plantevernmiddel laget av arsen, slik forsegling kan det bidra til å inneholde det kjemiske og redusere sjansen for at eksponeringen vil føre til lengre sikt skade barnet ditt.
Få din daglige behovet for vitamin E oppfylt . Vitamin E i sin anbefalte daglige dose er funnet å ha dyptgripende virkninger i å forebygge kreft hos menn og kvinner. Du kan spise mange velsmakende mat for å få nok vitamin E.
Vær forsiktig med kjemisk forurensning på fersk frukt og grønnsaker fra butikken. Plantevernmidler brukes for å hindre insekter og andre problemer forårsaker ødeleggelse til avlingene. Vask disse produktene ved hjelp av en mild såpe og alltid grundig skyll dem.
Vær åpen og ærlig med din familie og venner om din diagnose. Hvis du er sterk og modig, kan du føle slags isolert; Derfor bør du være ærlig om dine følelser og utnytte din støtte systemet. Åpen og ærlig kommunikasjon styrker obligasjoner med din kjære, noe som vil gagne alle.
Legen er nødvendig for å diskutere alle mulige bivirkninger fra den planlagte behandlingen, andre tilgjengelige behandlinger og trolig resultere av å velge å ikke ha en hvilken som helst behandling for kreft. Å vite hva du kan forvente vil hjelpe deg å gå gjennom prosessen. Hvis behandlingsplanen inkluderer kjemoterapi, kan det være lurt å vurdere å kjøpe en parykk eller iført hodet skjerf til å dekke behandlingsrelaterte hårtap.
Når det er nødvendig at du bør snakke opp. Mange mennesker fortsatt holder utdaterte meninger om kreft og kan stille spørsmål din evne til å gjøre jobben din eller tror at de kan «fange» noe fra deg. Vær klar til å svare på disse spørsmålene ved å tenke på hvordan du gjør dette på forhånd. Gjør du det kan hjelpe på måter som de rundt deg behandler deg under behandlingsregime.
Du kroppen trenger en fredelig åtte timers søvn hver dag. Kreftbehandling kan samle kroppen din, noe som gjør at du føler deg sliten og stresset. Du kan føle deg mye mer energi, og helbrede mye raskere, med en god søvn. Hvis du finner ut at du ikke kan få nok i natt timer, sette en god tid til å presse inn noen shut-eye i dagslys timer også.
Du kan enkelt sugd inn svindel dersom du har kreft , og det er fordi folk er desperate etter å hjelpe seg selv eller sine kjære slå sykdommen. Likevel, sørg for at du alltid er informert og handle med den rette kunnskapen som guide. Bruk tipsene i artikkelen du nettopp har lest til hjelp i din kamp.
Depresjon kan ha en stor innvirkning på helsen, og at styrken er bedre rettet mot bekjempelse av kreft, snarere enn depresjon. De kan til og med gi opp livet helt.
