Nesten alle har opplevd alvorlige ryggsmerter på et tidspunkt av tid i sitt liv. Årsakene til slike smerter kan være flere, alt fra dårlig holdning, overanstrengelse mens du arbeider /spiller, ulykker, til idrettsskader, Artrose, sykdom, og mange flere. Til tider kan individet føle effekten med en gang, mens i noen tilfeller, utvikler smerte i løpet av en tidsperiode. Nedenfor er en innsikt om symptomer, diagnostikk og behandling av denne plagsom tilstand:
Symptomer
Uavhengig av årsaken til ubehag, de fleste pasienter opplever lignende symptomer, for eksempel som en skarp smerte i nakke, øvre /nedre del av ryggen, spesielt etter å løfte en tung gjenstand; ryggsmerter om natten; smerter som stammer fra den lave tilbake til rumpeballe, som strekker seg til lår, kalv, og tær; kronisk smerte i midten /nedre del av ryggen på grunn av lange timer sittende /stående; og konstant stivhet langs ryggraden.
Diagnose
På klinikken, kan legen begynne diagnosen ved å undersøke omfanget av bevegelse og nerve funksjonaliteten til pasienten. Han /hun kan også berøre det berørte området for å få en bedre forståelse av intensiteten og presis plassering av smerte. X-stråler kan bli utført for å se etter beinbrudd, problemer bindevevs eller andre defekter. Legen kan også foreskrive en computertomografi (CT) eller magnetisk resonans imaging (MRI) skanning for å identifisere selve kilden til ubehag.
Behandling & Self-Care
Legen kan gi generelle anbefalinger for behandling av tilstanden, for eksempel, unngå strekk eller anstrengende aktiviteter, holde en pute mellom knærne mens du sover, og gjennomføring spesifikke øvelser. Et stoff-fri måte å takle med en slik smerte er ved å gjøre bruk av varme og kalde pack for ryggsmerter. Men forsiktighet bør tas for å bruke varme og kulde terapi for ikke mer enn 20 minutter. Et godt mønster å følge for å bruke kaldt terapi ville være en gang i morgen, etterfulgt av sent på ettermiddagen, og så til slutt en halv time før du sovner. Disse prosedyrene ikke bare hjelpe i å lindre smerte, men også legge til rette for healing, og hjelp i å gjenopprette funksjonalitet og normal bevegelse.
Hva kan være årsaken til ryggsmerter, må man huske på at hver pasient kan reagere ulikt på behandling og medisiner. De som ønsker å kjøpe varme /kalde omslag kan besøke www.therapearlindia.com, et kjent nettsted som har en rekke ekte og pålitelige smerte-lindring produkter. Det har også utstilt varm og kald pakke for ankel smerte og varm og kald pakke for håndleddet smerte.
