Tips for å forebygge Oral Cancer

Oral kreft er ikke en uvanlig form for kreft. Det påvirker millioner av mennesker over hele verden hvert år. Oral kreft inkluderer kreft som utvikler seg på leppene, tungen, kinn, gulvet i munnen, hard og myk gane, bihuler, og svelg (hals). Den eksakte årsaken til orale kreftformer er ikke kjent, men noen faktorer som øker risikoen for orale kreftformer er:

Sex:. Menn er i dobbelt så stor risiko for å utvikle kreft i munnhulen som kvinner

Alder:. det er mer vanlig hos personer eldre enn 50 år

Tobakk: Tobakk i noen form (sigarett, sigar eller pipe røyking) øker risikoen for kreft i munnhulen. Hvis du er en røyker, er du seks ganger mer sannsynlig enn en ikke-røyker for å utvikle kreft i munnhulen. Bruk av snus produkter, slik som dip, snus eller skråtobakk også øke risikoen for oral kreft i kinnet, tannkjøtt, og slimhinnen i leppene

Alkohol:. Overdreven bruk av alkohol øker risikoen for å utvikle oral cancer med om lag seks ganger enn ikke-drikkere

Familiehistorie med kreft.. De med en familie historie av kreft i munnhulen har høyere risiko for å utvikle kreft i munnhulen enn en person som ikke har familie historie i det hele tatt

eksponering for solen. Overdreven eksponering for solen fra en ung alder øker risikoen for kreft i leppene

Tips for å forebygge kreft i munnhulen: Mange av de ovennevnte risikofaktorer som alder og kjønn kan ikke endres. Men to viktige risikofaktorer for orale kreftformer, dvs. røyking og alkohol er modifiserbare. Du kan redusere risikoen for oral cancer ved å vedta følgende tiltak

Notobacco Røyking (og andre tobakksprodukter) ikke bare øker risikoen for lungesykdommer og lungekreft, men mange andre sykdommer, inkludert kreft i munnhulen. Røykeslutt og andre tobakksprodukter anses å være den beste måten å forebygge orale kreftformer. Studier har vist at bruk av tobakk er en viktig risikofaktor for oral cancer. Risikoen for kreft i munnhulen øker med bruk av mye røyking og bruk av andre tobakksvarer. Hvis du slutter å røyke eller bruk av andre typer tobakk det minsker risikoen for oral cancer (selv om du har røykt i mange år).

slutte å drikke: Som risikoen for oral kreft øker hos personer som bruker mye alkohol kutte ned på mengden alkohol du drikker, kan redusere risikoen for oral cancer

Bruk solkrem. Hvis du blir utsatt for sollys overdrevent bruk solkrem og leppepomader med UV-beskyttelse. Dette kan bidra til å beskytte deg mot UV-stråler fra solen og lavere risiko for leppekreft.

Legg att eit svar