Personer som har aleksitymi sannsynligvis har akne også.
En av de nyeste temaer i acne forskning er forholdet mellom en psykiatrisk tilstand som kalles aleksitymi og akne. Aleksitymi er et personlighetstrekk som fører til problemer med å uttrykke, forståelse, eller beskrive følelser. De greske ordene som begrepet er avledet bokstavelig talt betyr «uten ord for følelser.» Opplevelsen av aleksitymi er ikke en tilstand der følelser er undertrykt, men snarere en som folk ikke vet hvordan de skal kommunisere eller forstå dem.
Forskere har anerkjent for nesten 40 år som manglende evne til å uttrykke eller forstå følelser gjør alle typer sykdommer mer sannsynlig og alle typer behandlinger mindre effektiv. Personer som har aleksitymi pleier å få lavere ryggsmerter, fibromyalgi, irritabel tarm syndrom, allergi, astma, kvalme, og forskere har nylig oppdaget, akne.
Å ha akne betyr ikke at du har aleksitymi. Men å ha aleksitymi betyr at det er mer sannsynlig at du har akne. Forholdet mellom manglende evne til å uttrykke følelser og inntrykk av akne er forklart i form av hjernen-hud-tilkobling.
The Brain-Skin Connection
Folk som har aleksitymi tendens til å ha problemer med å skille mellom følelser forårsaket av følelser og følelser forårsaket av fysiske forhold. De har en tendens til å tenke i form av hendelser som går på utsiden deres kontroll. De har sjelden fantasier, og de har problemer med å beskrive hvordan de føler seg til andre mennesker.
Denne kombinasjonen av psykiske symptomer oppstår med en kombinasjon av fysiske symptomer. De nervene som kontrollerer frivillige bevegelser har en tendens til å bli altfor aktivert. Hjertet slår raskere, men pumper mindre blod slik at vev i hele kroppen får mindre oksygen. Huden blir en bedre leder av elektrisitet, slik at enhver form for stress i huden føles i huden mer intenst og raskere. Også hudens reaksjoner på stress er mer intens.
Når det gjelder å håndtere stress, har huden sin egen «hjerne». Akkurat som hjernen lanserer en kjemisk kalt Corticotrophin stimulerende hormon når det fornemme stress til utløse frigjøring av stresshormoner av binyrene, huden også utgivelser Corticotrophin stimulerende hormon når det sanser stress. Dette stresshormonet aktivator i huden sender en melding til celler som lagrer den inflammatoriske kjemiske histamin å bryte åpne lagrings pakker som inneholder histamin. Histamin begynner å oppløse nærliggende hudceller som om de skulle huse en torn eller en splint eller en infeksjon. Huden blir rødere og itchier og kan bryte ut i støt, alt på grunn av økt følsomhet i sin nervesystemet.
Hva kan gjøres noe med Aleksitymi og Acne?
Folk som har både aleksitymi og akne har noen behandlingstilbud, men de er ikke hva enten en psykiater eller en hudlege er sannsynlig å foreslå. Mens naturlige behandlinger ikke avlaste kombinasjonen av uordnede hjernens kjemi og negative personlige erfaringer som forårsaker aleksitymi, det er en naturlig behandling som kan i det minste lindre akne.
I begynnelsen av 1930-tallet, forskere i USA la merke til to ting om folk som forbrukes store mengder matvarer som inneholder probiotiske bakterier, for eksempel Lactobacillus acidophilous. Folk som spiser probiotika tendens til å lide mindre angst og depresjon. De har også en tendens til å ha mindre kviser.
I nesten 75 år forskerne ikke forstår sammenhengen mellom probiotika, depresjon, angst og akne. Men ca 5 år siden et annet lag av amerikanske forskere innså at felles element i alle de tre faktorene er betennelse, og at probiotika kan redusere betennelse av «trening» immunsystemet ikke å overreagere.
Depresjon og angst er til en viss grad forårsaket av betennelse i hjernen. Akne er til en viss grad forårsaket av betennelse i huden. Det kan ikke være mulig gjennom holistisk helse betyr å stoppe den slags arbeid av sinnet som forårsaker en manglende evne til å uttrykke følelser og overdreven aktivering av nervesystemet som resultat. Det kan være mulig, men å ta betennelse ut av likningen slik at effektene av «nerver» på huden blir sterkt redusert.
måten probiotika redusere betennelsen er ved trening immunsystem til å frigjøre mindre inflammasjon . Lactobacillus bakterier forårsaker ikke sykdom. De vil ikke frigjøre giftstoffer. Det er teoretisk mulig å ha for mange av dem (dette kan skje hvis noen tar en hel flaske av probiotiske kosttilskudd eller regelmessig spiser store mengder yoghurt som inneholder aktive kulturer), men dette er svært sjeldne. Immunsystemet er imidlertid ikke vet at Lactobacillus bakterier forårsaker ikke sykdom før den møter dem.
Ved første immunsystemet angriper Lactobacillus ved å generere inflammatoriske kjemikalier. Disse inflammatoriske kjemikalier ikke bli kvitt bakteriene. Men ikke bakteriene ikke forårsake sykdom. Når ingen sykdomssymptomer blir oppdaget, immunsystemet slutter å slippe så mange inflammatoriske kjemikalier i tarmen.
Noen av de samme hvite blodceller som er trent i tarmen ikke å angripe Lactobacillus bakterier sirkulere på huden. Når de møter acne bakterier, har de ikke slippe løs betennelse mot bakterier der, heller. Fordi akne bakterier er i stand til å slippe chemotactins at «distrahere» immunforsvaret, slik at det faktisk inflames friske hudceller heller enn å angripe bakterier, er en viktig årsak til akne betennelse fjernet.
Og mens bakterier kan ikke tilby noen fordel for prosessen forårsaket av den særegne hjernens kjemi av aleksitymi, kan de redusere totale betennelse nok at acne ikke bryte ut.
Ta probiotika er mye lettere å forstå enn å gjøre psykoterapi. Den produserer mye mer umiddelbare resultater. Minst like langt som acne er bekymret, kan probiotika gjøre hva leger fokusert på psykiatrisk tilstand vanligvis ikke kan. Personer som har noen mental helse problemet bør søke mental helse behandling, men de sekundære effektene ofte kan håndteres naturlig.
Er du interessert i medisinsk litteratur om dette emnet? Her er informasjon du kan bruke til å finne forskning på probiotika og kviser på PubMed og finne en gratis kopi av original forskning.
Bowe WP, Logan AC. Acne vulgaris, probiotika og gut-hjerne-hud aksen – tilbake til fremtiden? Gut Pathog. 2011 31.01; 3 (1): 1. PMID: 21281494 [PubMed] PMCID: PMC3038963 Gratis PMC Artikkel
