Diabetes kan øke risikoen for fører til hjertesykdom. Man skal ikke behandle dette lett hvis han eller hun har vist seg å være diabetiker. Foruten medisiner, urinprøve og mosjon er de to tingene som ikke kan hoppes over. Hvorfor? Vennligst les videre.
Når man har diabetes, vil han eller hun bli overvåket ved å teste blod sukker i stedet for vanlig urinprøve. Imidlertid pasienter med diabetes og høyt blodtrykk gjør dem mer utsatt for nyreskade. Dette er fordi studier har vist at høyt blodtrykk og diabetes er de viktigste årsakene til nyresvikt i USA og Japan, de to landene med høyest nyresvikt rate i verden.
En urinprøve, der en spesiell strimmel blir dyppet i en urinprøve, vil avdekke om urinen har unormale mengder av mikroalbuminuri eller albumin, et protein. Et positivt resultat kan være en tidlig indikasjon på nyresvikt. Tidlig oppdagelse kan hjelpe pasientens tilstand gjennom livsstilsendringer og medisiner.
Høy risiko pasienter med diabetes og hypertensjon bør screenes årlig for mikroalbuminuri, som er problemfritt og rimelig. Videre er behandling tilgjengelig dersom tilstanden blir oppdaget.
Moderat trening som å gå eller sykle til jobb hver dag, kan bidra til å holde folk med diabetes i live, men mer kraftig mosjon hjelp, også. En finsk forskning, publisert i 2004 i American Heart Association tidsskriftet Circulation, rapporterte at moderat aktiv arbeid var assosiert med en ni prosent reduksjon i kardiovaskulær død og aktivt arbeid var assosiert med 40 prosent reduksjon i hjerte eller hjerneslag død. Folk som kjørte, syklet tungt eller jogget i sin fritid var 33 prosent mindre sannsynlighet for å dø sammenlignet med 17 prosent nedgang i risiko for moderate utøvere.
Studien anmeldt data på 3.316 personer i alderen 25-74 som hadde type-2 diabetes som hadde fylt ut omfattende undersøkelser på sine helse- og fritidsvaner. De definerte lys pendling som ved hjelp av motorisert transport, moderat pendling som å gå eller sykle opp til 29 minutter daglig og aktiv pendling som å gå eller sykle 30 minutter eller mer om dagen. Lett fritidsaktivitet inkludert lese eller se på TV mens moderat aktivitet inkluderte mer enn 4 timer hver uke for turgåing, sykling eller lett hagearbeid.
Type-2 diabetes kan forebygges eller minst utsatt med fysisk aktivitet og et sunn diett. Disse menneskene, derfor trenger å lete etter måter å bygge aktivitet inn i deres arbeid, deres pendling til og fra jobb, og også deres fritid. Fysisk aktivitet i løpet av pendling er en av de enkleste, minst-tidkrevende måter å fremme helse.
Forhåpentligvis ovenfor funn kan endre perspektivet til mennesker som altfor ofte tenker bare på fritiden fysisk trening eller andre aerobic aktiviteter
tidligere hjerte legen avdekker … hvordan du kan forebygge og reversere hjertesykdom -. uten medikamenter eller kirurgi. Les mer om Dr Robert skriftemål på: https://www.howtopreventheartdisease.com/dr-robert.html
