Spørsmål Book SPØRSMÅL: Jeg falt ned fra en stige og separert skulderen min. En
legen sa det vil gro av seg selv. Det begynner å bli bedre
Det ser litt annerledes ut enn den andre skulderen i at
AC er ute av posisjon -.. Slags en kul på toppen
jeg merker det hver gang jeg ser i speilet, eller når
jeg berører den.
Skal jeg bare leve med utseendet, så lenge
det fungerer og helbreder opp?
Eventuelle forholdsregler?
Takket Dick
SVAR: Dick,
Det vil gro, og du vil alltid ha en bump. Vanligvis brak reduserer i størrelse litt i løpet av et par måneder. Ingen forholdsregler. Du bør være sikker på å holde skulderen belte i god helse. En sports DC eller en PT kan vurdere skulder funksjon og veilede deg gjennom øvelser samt trene mykt vev som kan utvikle sammenvoksninger. Ellers, hvis din skulder føles greit, du kan bare gå om virksomheten din og glemme det.
«Håper dette var nyttig.
Dr. G «
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: Thanks. Et spørsmål til. Jeg skilt skulderen min for 3 uker siden.
Det er mye bedre, men fortsatt ubehagelig. Kanskje til og med vanskelig.
Jeg blir utålmodig. Er det en omtrentlig tidsramme hvor jeg
kan se forbedring i smerte? Mange måneder?
Vil smerten noen gang gå bort?
Takket Dick
Svar
Dick,
Disse gjør, for meste, løse. Men som med alt det er gjennomsnittet av klokkekurve, og avvik. Noen helbrede og føler greit i et par uker, og noen har ikke noen gang føle seg 100%. Det avhenger av hva andre strukturer fikk forstuet, hvor mye bløtvev skade det er, hvis du utvikler arrvev rundt skuld separasjon eller ikke, din alder, fysisk konstitusjon, om du stadig holde det i løpet av arbeidsdagen, etc. Hvis du har ikke allerede, finne en idrett kiropraktor (gå til www.acbsp.com) og få det jobbet på. Manuell behandling kan fjerne noen av barrierene for healing og fremskynde helbredelsesprosessen.
«Håper dette hjelper.
Dr. G «
