12-tiden pensjonert NBA All-Star og fire-tiden NBA-mester, tidligere rapper, filmstjerne, samt innehaver av et OL-gull , Shaquille O’Neal har gjort alt profesjonelt. Og siden han gikk av, har han blitt en NBA analytiker og pitch mann for alt fra biler til muskel varmepute. Men dette kraftige far har blikket på noe enda større. Diabetes
Liker du det du leser? Deretter LIKER oss på Facebook!
«Det er alarmerende», sier O’Neal. «Vi trenger å komme sammen for å prøve å forhindre sykdommen og holde seg frisk.»
Nesten 26 millioner amerikanere har diabetes, og ytterligere 79 millioner amerikanere regnes pre-diabetiker, ifølge American Diabetes Association. Omtrent to tredjedeler av diabetikere til slutt dø av hjertesykdom eller slag.
For O’Neal, kampen mot diabetes er personlig. Han ble trukket til å finne en løsning etter å ha sett nære familiemedlemmer sliter med å håndtere sykdommen.
Han fokuserer nå sin energi på å hindre folk fra å utvikle diabetes i første omgang.
«Childhood fedme blir verre,» sier han. «Folk trenger å vite at problemet ikke kommer til å gå unna med mindre vi ta kontroll nå.»
O’Neal brukt mange år på å ta støyten om hans varierende vekt gjennom hele sitt 19-års NBA karriere. Men den selvutnevnte «freak of nature» sier at det har alltid vært en metode til sin galskap.
«(Kritikere) vil automatisk si:» Han er ute av form «, men jeg ønsket å bare slappe av i løpet av sommeren , henge med familien, og deretter jobbe meg inn i basketball-spiller form «, sier O’Neal. «Jeg har aldri vært overvektig. Selv nå kroppen min fett er bare 13 prosent. «
I dag, sier 7-fots høye O’Neal sin nåværende vekt holder seg rundt 350,» pluss 10 «, men innrømmer at det er ikke lett å holde seg på en sunn vekt og redusere sin risiko for å utvikle diabetes.
O’Neal sier han begrenser mengden karbohydrater i kostholdet sitt, spiser en salat til lunsj hver dag og bare lever i en og annen kake, hans visepresident. Han klokker også en time med kardiovaskulær aktivitet hver dag.
«Det er en annen verden vi lever i nå,» sier O’Neal. «Jeg oppfordrer alltid folk til å spise sunt og be dem om å prøve å hjelpe barna få mosjon. Jeg understreke viktigheten av å holde dem i form. Det handler ikke om den fysiske utseende, men for deres helse. «
I tillegg til å øke bevisstheten om hvordan du kan forebygge diabetes gjennom en sunn livsstil, sier O’Neal han ønsker også å hjelpe diabetikere bedre håndtere sin sykdom. Han har nylig investert i et produkt som kalles glukose raske pinner, som han beskriver som et sunnere alternativ for diabetikere når blodsukkeret er lavt.
Shaq har også vært engasjert med teknologiselskapet Qualcomm, lære om hvordan trådløs og helse teknologi kan forbedre helse og kutte kostnadene ved helsetjenester. Han sier: «Jeg er også personlig investert i å hjelpe til å støtte programmer for å redusere kronisk sykdom rundt om i verden. Min far døde av komplikasjoner knyttet til diabetes, og understreker behovet for flere programmer som gjør at pasienter til å bedre håndtere kroniske sykdommer. «
