Problemet med hver tenåring-Acne.I er også overfor denne akne fase i min teenage.it føles veldig flau når jeg delta på noen familie funksjon eller fest hvor alle mine slektninger er til stede, og de begynner å peke ut mine ansikts appearance.sometimes selv mine venner gjør narr av mine acnes og ofte anser meg et gjennomsnitt ser girl.but jeg vet at uten mine acnes kan jeg også blitt ganske eller hva folk sier vakker.
Noen ganger tenker på alt dette ydmykelse om mitt utseende og vitser sprakk på min personlighet gjør meg under trygge og ofte fører meg til en posisjon hvor jeg føler depressed.Not i stand til å bære alt dette moro, jeg stoppet alle mine friluftsliv om det skulle for shopping eller møte noen venner.Jeg selv begynte å ta hjem tuitions stedet for å gå til en coaching sentrum og mot publikum der ute.
det skjer med alle tenåringer når de ser sine andre venner å ha jevn og glødende hud, de føler seg usikre fra innsiden og forsøker å ignorere den personen så mye som de kan, fordi de visste at de ikke kunne konkurrere med dem i løpet av skjønnhet.
Men etter å ha tatt noen counciling klasser fra en rådgiver hele min tenkning endret seg og nå er jeg helt overbevist om min personlighet og ikke tillater noen å gjøre meg føler seg under trygge.
Hva forårsaker akne?
#acnes oppstår på grunn av overaction av talgkjertlene-når disse kjertlene produserer store mengder olje og hud celler, de blokkere dine focllicles og bakterier beveger seg i forårsaker flere kviser.
#eating for fet og krydret mat krevende mat som inneholder mye olje og er også krydret kan også forårsake kviser som det direkte påvirker arbeids av vår magen som også er i kontakt med de oljeproduserende kjertler.
#A tendens til å få kviser kan kjøre i familier-medlemmer av samme familie kan arve dette problemet skyldes genene i cellene sine.
#irritation av hud friksjon av en klut på huden vår og reaksjon av kosmetikk kan også forårsake kviser.
#exposing huden vår for ekstreme temperaturer kan også forårsake kviser.
Her stille dine spørsmål til skribent.
https://ask.fm/Megha50Courage, offer, besluttsomhet, engasjement, seighet, hjerte, talent, guts … det er hva jeg er laget av. TO HELL med sukker og krydder!
Hva forårsaker acne?
Hvordan kviser kan behandles?
#instead vaske de berørte områdene igjen og igjen vaske det bare to ganger om dagen som hyppig vask kan irritere huden og kan gjøre symptomene verre.
#use mild såpe eller rengjøringsmiddel og lunkent vann for å vaske de berørte områdene i stedet for veldig varmt eller kaldt vann.
# ikke prøve å rense ut svarte hoder ved å klemme dem så de kan forlate arr også.
#use vannbaserte produkter som er beskrevet som ikke-comedogenic stedet for for mye sminke og kosmetikk.
#using foreskrevet medisiner kan også redusere kvisene:
aktuelle retinoider
aktuelle antibiotika
azelainsyre
antibiotika tabletter
Konsekvenser av depresjon.
Feeling deprimert over din akne problem, så heve hodet høyt opp i offentlig og komme over denne skumle følelsen fordi det kommer til å ha negativ effekt på helsen din og på det daglige liv.
To måneder siden jeg var deprimert om min acne.I begynte å besøke mange leger angående min denne problem.But fant ikke mye godt resultat og fikk opprørt med tanke på at jeg vil aldri være i stand til å møte verden med en god jevn skin.My mor pleide å forklare meg ting som sin naturlige og skjer med alle på dette age.But jeg var ikke i en scene å lytte til henne som jeg møtte mye fornærmelse utenfor min evne.
på grunn av alt stresset min helse ble berørt, og kroppen min ble worse.people begynte å håne meg om kostholdet mitt også.Jeg begynte å gjelde annet ansikt vask, kremer og renseprodukt for huden min og fortsatt det var ingen use.In mellom alle disse mine akademiske karakterer gradvis begynte å falle, og min prestasjon i skolen forverret.
jeg følte meg veldig hjelpeløs på den tiden og var ikke i stand til å tenke much.But etter å ha tatt noen counciling klasser jeg innså at vår skjønnhet ikke kommer med glatt eller glødende hud, men vår indre skjønnhet er det som teller more.then sakte sakte jeg følte en entusiasme for å jobbe med mine akademikere i stedet for å fokusere på min acne.And du ikke vil tro meg, så jeg begynte å bli spenning gratis og depressionless, startet min akne å redusere og huden min ble mer clear.This betyr at det var noen av mine spenning og depresjon også som økte min dette problemet.
måter å redusere depresjon forårsaket på grunn til akne problem.
1. Spis godt.
du bør ta et sunt kosthold for å holde seg i form og happy.eating godt hjelper oss til å kjempe med de negative tankene og gjør oss mentalt sterk too.right mat vil gi hele kroppen, inkludert huden din, de nødvendige næringsstoffer for å holde seg frisk.
2. Få nok søvn.
når du er trøtt og grinete, du ikke kan møte utenfor world.its svært viktig for deg å ta en sove 8 timer hver natt og i midten av dagen en kort lur å holde deg fresh.being frisk vil hjelpe deg til å tenke ting på en positiv måte.
3. Tren regelmessig.
øvelsen er en slik enkel måte som hjelper oss til å lette vår angst og depresjon som slår vår stress.it holder vårt hjerte og lunger sunne too.Besides, når du føler deg godt om ting kroppen kan gjør det, hjelper det deg å fokusere mindre på huden og forbedrer humøret.
4. Begynn å behandle din akne, hvis du ikke allerede har gjort.
Nå må du ta noen handlinger mot dine acnes ved å behandle dem til en god hud doctor.as snart du starter dette treate jo bedre er det er.Det er lett å føle seg hjelpeløs når du bryte ut og ikke vet hvordan å stoppe det. Bare det å vite at du har tatt et skritt for å forbedre huden din kan hjelpe deg til å føle deg mer kontroll.
5. Få hjelp hvis du trenger det.
akne er et vanlig problem nowadays.but hvis du føler deg hjelpeløs eller flau snakke med en lege om it.and du er ikke den eneste personen med dette problemet, er mange mennesker lider alle this.Depression, angst, sosial tilbaketrekning, og selvmordstanker er alle varselsignaler bør du ikke ignorere. Vennligst få hjelp med en gang. Med hjelp, kan du føle deg bedre.
Acnezilax Secrets [Hvordan kurere akne gang-og-for-alle med Acnezilax hemmeligheter!
Nå føler seg deprimert og opprørt om disse acnes er ikke til å hjelpe oss. i stedet vendt mot verden med mot og trygg om vår personlighet vil føre oss til et bedre liv.
