Ble du nylig diagnostisert av lege, eller har du alle de klassiske tegn og symptomer på eksem? Det er fint å ha et navn på hudens tilstand, men hva som kommer etterpå?
Arbeidet med å bestemme din eksem årsaken. Dessverre, kan dette være en lang og vanskelig prosess. Det er en som gjøres best gjennom prøving og feiling. Eksem har mange årsaker. Enkelte personer opplever et utbrudd etter kontakt med enkelte kjemikalier, som de som finnes i vaskemiddel og makeup. Annen erfaring et utbrudd etter hudkontakt er laget med allergener, slik som kjæledyr dander, støv og mugg.
En av de beste måtene å finne ut eksem årsaken er å holde en journal. Logge dine daglige aktiviteter og hvert utbrudd. Hva gjorde du rett før? Ble du støvtørking eller støvsuging hjemme? I løpet av denne tiden, kan støv, mugg, og kjæledyr dander bli rørt opp, ta kontakt med huden din. Hvis du mistenker at du har funnet din utløsende faktor, må du ta skritt for å unngå det.
Søk øyeblikkelig lindring. Som tidligere nevnt, kan stoppe eksem ved kilden ta tid og mye prøving og feiling. Du ønsker ikke å vente dager, uker eller måneder å søke lindring; du vil ha det nå.
En av de beste måtene å søke umiddelbar lindring av eksem er å fukte. Tørr hud er leady årsaken til kløe. Du kan behandle tørr hud med fuktighetskrem. Formatet, krem eller lotion, bør avhenge av din egen personlige preferanser. Det er best å bruke fuktighetskrem gjennom hele dagen; er det imidlertid viktigst rett etter en dusj eller badekar.
Antihistaminer og anti-klø kremer kan også vise seg å være effektive. Anti-klø kremer er aktuell og bør brukes forsiktig og bare i det området du ønsker å behandle. Antihistaminer er utviklet for å behandle allergier, som faktisk kan være en årsak til eksem. De hjelper stoppe kløe, samt rydde opp utslett og elveblest.
Søke støtte hvis du trenger det. Å få en eksem diagnose har sine fordeler og ulemper. Du har nå et navn for din tilstand, men det isnt en umiddelbar kur. Dealing med eksem kan være en lang kamp. Hvis du har problemer og ikke har en sterk støtte system hjemme, er det best å søke støtte hos andre eksem lider. Du kan finne mange støtte grupper og fora på nettet.
