En maske laget med kokt havregryn og honning kan bidra til å redusere betennelse i huden.
Har du kviser? Kanskje den beste måten å forbedre huden din er å prøve seg havregryn i stedet for å spise den. En havremel maske for akne kan hjelpe friske og forynge din hud-men det er ikke en mirakelkur for acne
Sammendrag:.
en havremel maske er en flott måte å redusere betennelse og rødhet i huden.
Kokt havregryn reduserer betennelse. Raw havremel eksfolierer bare huden.
Måten kokt, lindrer kolloidalt havremel huden ved å redusere produksjonen av en klasse av inflammatoriske kjemikalier.
Riktig type honning lagt til en kokt havregryn maske kan redusere betennelse videre.
Havregryn eller havregryn og honning masker er et tillegg til fornuftig daglig hudpleie, ikke en erstatning for det. For de beste produktene for daglig hud vedlikehold, sjekk ut Exposed Skin Care.
Hvordan lage en Oatmeal Mask
Du forberede havregryn for en ansiktsmaske på samme måte som du forberede havregryn til frokost. Ta stål kuttet havre og stek i henhold til instruksjonene på boksen. Du trenger ikke å koke mer enn tilsvarende én porsjon. La havremel avkjøles til romtemperatur.
Så, med et håndkle for å beskytte klærne og tabellen over hvor du jobber, gjelder varm (ikke varmt) havremel over ansiktet og la i stedet for 20 til 30 minutter. Etter at havregryn har satt på ansiktet ditt, skyll av med varmt vann og klapp huden tørr.
Hvordan lage en Havregryn og Honey Mask
havregryn og honning maske er en enda mer effektiv behandling for huden din. Stek en porsjon havregryn. Mens det fortsatt er varm, tilsett 2 ss (ca 30 gram) av honning. Enhver form for honning er nyttig, men Manuka honning er best for huden din. La blandingen avkjøles, og bruke som anvist ovenfor.
Hvorfor ikke bare blande rå havregryn i vann og bruke den for masken?
Raw havregryn inneholder fibre med taggete kanter. Disse rufsete kanter vil fjerne mer død hud og herdede oljer fra ansiktet enn fibrene i kokt havregryn, men de kan også føre til irritasjon og betennelse på sensitiv hud. Hvis du allerede har rød og kløende hud, må du bruke en kokt havregryn maske, ikke en rå havremel maske.
Hvordan Havregryn forynger huden
Havregryn er grunnlaget for alle typer bad tilsetningsstoffer og hudbehandlinger merket som «Avena», fra det vitenskapelige navnet for havre. Det har vært over 100 studier av hvorfor kolloidalt havremel-form av havregryn etter at den er tilberedt skal lindre betennelser i huden, og det er bred enighet blant forskere at det inneholder kjemikalier som påvirker arakidonsyre veien i huden.
Arakidonsyre er en «dårlig» fettsyre som finnes i egg, innmat, og fettstoffer biff. I en celle, oppmuntrer arachidonsyre produksjonen av pro-inflammatoriske substanser i stedet for anti-inflammatoriske substanser. Betennelse er ikke alltid en dårlig ting. Kroppsbyggere noen ganger ta arakidonsyre kosttilskudd for å øke nedbrytningen av muskelvev slik at nye, sterkere muskler vil vises i stedet.
I huden, ødelegger betennelse patogene mikroorganismer og åpner en bane i huden for dem å bli tvunget ut av kroppen. Men acne bakterier har evnen til å frigi kjemotaktiske forbindelser som beskytter dem mot betennelse ved å gjøre omliggende hud mer utsatt for betennelse. Det er derfor acne gjør ansiktet bryte ut. Ditt immunsystem er å prøve å bli kvitt bakterier, men faktisk å bli kvitt sunn hud.
Kolloidalt havremel inneholder stoffer som reduserer produksjonen av inflammatoriske kjemikalier i huden. Nærmere bestemt er disse forbindelsene redusere dannelsen av tumornekrosefaktor a; de ikke forstyrrer hudens evne til å kvitte seg med fremmede partikler ved å slippe den kjemiske histamin. Denne handlingen stopper rødhet og betennelse og bidrar til å berolige huden. Raw havregryn, på hånden, bare skrubber rusk fra overflaten av huden.
Hvorfor Havregryn og Honey er enda bedre
kokt havregryn er en stor anti-inflammatorisk, men honning er en stor antiseptisk middel. Sammen disse to ansiktsmaske ingredienser fungere enda bedre enn enten fungerer alene.
Bees må holde sine elveblest fri for smitte. Det er en krevende oppgave, med tanke på at tusenvis av bier gjøre tusenvis av turer for lange avstander i alle retninger av strukturen. De bærer i bakterier, virus, sopp, gjær og muggsopp, som alle kan forårsake ødeleggelser inne i kuben. Heldigvis for biene, inneholder honning potente antioksidanter og stoffer som dreper mikroorganismer som kan drepe bier eller infisere human hud.
Honning også reduserer aktiviteten til en slags hud celle er kjent som en fibroblast. Dette er cellen som fører til at huden til å vokse over en cyste eller å reise opp for å danne en rosa acne arr. Bruk av honning til huden etter et arr har dannet vil ikke krympe det, men å bruke honning til huden mens acne er fortsatt aktiv vil bidra til å holde porene åpne, redusere infeksjoner, og stoppe arrdannelse før den starter.
Hvorfor Manuka Honey er den beste havremel Additiv
det er flere fordeler ved å bruke Manuka honning. Dette er en slags honning som bare høstes på sørøst kysten av Australia og New Zealand. Det er ikke noe slikt som kinesisk Manuka honning.
Manuka honning er laget av bier som lever av Manuka busken, også kjent som tea tree (som faktisk er en kyst busk). Pollen fra tea tree busker inneholder stoffer som reduserer rødhet og betennelse ved å kansellere ut muligheten for bakterier å bruke sine kjemotaktiske forbindelser. Kolloidalt havremel reduserer produksjonen av inflammatoriske stoffer, og Manuka honning hjelper å sørge for at de inflammatoriske stoffer som er produsert angreps bakterier, ikke huden.
Manuka honning har en annen fordel over andre typer honning. Det er lettere å spre seg over ansiktet jevnt. Når Manuka honning røres med fingrene gni over huden, blir det tynnere og mer smørbar. Som det sitter på huden, strammer den, holder nær huden. I motsetning til andre typer honning, er det mindre sannsynlig å dryppe under påføring.
kokt havregryn eller kokt havregryn med Manuka honning gjør en flott annen hud behandling, men det er et tillegg til en sunn hudpleie rutine, ikke en erstatte en. For den beste samlingen av akne pleieprodukter tilbys med en pengene-tilbake-garanti, sjekk ut Exposed Skin Care.
