Porsjoner: 2
Prep: 5 minutter
Cook Tid: 15 minutter
Totalt: 20 minutter
Ingredienser
en 4-unse vanlig bagel, kuttet i halv
kopp pizza saus
1 unse del-skummet revet mozzarella ost
ts oregano
salt og pepper, etter smak
Veibeskrivelse
Forvarm broiler. Stilling top ovnen rack 4 til 5 inches under varmekilde.
Spre hver bagel halvdel med 2 ss av pizza saus. Dryss jevnt med ost, oregano, salt og pepper.
Sett forberedt bagels på en stekeplate og broil for 2 1/2 til 3 minutter, til osten smelter og saus bobler.
Nærings
Per porsjon (4-unse bagel):
204 kalorier (14% kalorier fra fett), 10 g protein, 3 g fett (1,6 g mettet fett), 34 g karbohydrater, 2 g kostfiber, 8 mg kolesterol, 379 mg natrium
Søker:
1/2 medium fett kjøtt, to karbohydrat (2 brød /stivelse), en grønnsak
