Akne arr er en smerte. Enhver hudtilstand er slitsomt å være ærlig med deg. Og jeg vet at falming akne arr er noe som er mulig, kan det gjøres, og det er noe som du kan jobbe mot. Men du vet, det er noe annet i miksen også – og det er hvordan du føler deg om din arrdannelse, om utseende. Fordi mens det tar tid å endre arrdannelse fysisk, å sette en lik mengde innsats i hvordan du føler følelsesmessig om deg selv vil føle seg mer givende og vil støtte deg selv om du har brukt altfor mye tid på å lete opp akne arr remedier.
Vi lever i en overfladisk verden, og mens det er ikke nødvendigvis en dårlig ting, har vi fått litt ut av balanse. Bare å ha noen humpete flekker på huden din bør ikke ha den effekten at det så ofte gjør. Som mennesker har vi en tendens til å blåse ting ut av proporsjoner. Vi får opprørt over de minste ting. Vi pines over hva andre vil tenke på oss hvis vi ser eller oppfører seg bestemte måter. Og for det meste, dette er alt bortkastet tid og energi.
Prøv ikke å se arrdannelse som en fiende. Selv om du sannsynligvis ikke er glad i dem (og jeg kommer ikke til å be deg om å få også være kamerat), er det verdt å vurdere dine følelser og dine tanker om huden din. Jeg vil foreslå at du prøver å skrive dem ned. Kanskje disse følelsene og tankene ble født fra noe noen andre sa, kanskje en offhand kommentar. Kanskje de ble født, fordi du bladde gjennom en skjønnhet magasinet mens du var i en bit av en stemning. Uavhengig av hvor de kom fra, skrive dem ned og lese gjennom listen vil hjelpe deg å se hvordan du føler deg om din hud. Det vil føles ubehagelig å lese gjennom denne listen. Dette er dype og mørke frykt som har blitt kjøpt opp mot lyset. Bare det handler om å lese gjennom denne listen vil hjelpe deg å se dine følelser for hva de er.
Prøv å ikke dømme deg for hvordan du kom inn på denne måten.
Når du har lest gjennom listen, akseptere at disse tankene ikke kommer til å bare gå bort. Du må gjøre en bevisst innsats fra nå av å bidra til å redusere intensiteten av disse tankene. Den gode nyheten er når du forfalle til følelse eller tenke en bestemt måte du kan trekke deg opp -. Vel, i det minste bør det være litt lettere nå har du en liste over vanlige følelser
Vær oppmerksom på at denne øvelsen kan være for intens for noen mennesker. Du spiller med dype og mørke følelser her, og de kan ofte overvelde deg. Jeg liker å lytte til et stykke oppløftende musikk hvis jeg ender opp som dette. Ikke trist – oppløftende, noe som gjør at jeg setter pris på livet i alle sine farger
Gjør noen av denne interne ting vil hjelpe deg mens du avtale med den eksterne ting.. Denne to-fold tilnærming vil virkelig hjelpe deg å fjerne din akne arr, samt avtale med spindelvev av ditt sinn og sjel!
